2020年4月11日土曜日

オープン記念 プレタポルテ・レッスンのご案内



プレタポルテレッスンはご自宅や滞在中のホテル
国内外問わず、インターネットの環境さえあれば
どこでも行えるSkypeを使った便利なオンライン
レッスンです




美しく痛みなくハイヒールで歩くのはもちろん
正しく筋肉を使う全身運動ですので、ご自宅に
いながらにして、運動不足の解消になり、健康
管理に役立ちます




〜オープン記念〜



2020年4月18日(土)までにお申し込み頂くと
初回のプレタポルテ・レッスン以外の全ての
メニューを20%引きでご提供致します




この期間中にお申し込み頂いた方でご希望の方
にはオプションメニューの下半身のストレッチ
を無料にてお付けします




〜初回のプレタポルテ・レッスン〜  (90分)



初回のみ ¥ 5,000 



プレタポルテ・レッスンを受ける前に
必ず皆様に受講していただくレッスンです



筋肉を柔らかくし、可動域を広げるストレッチと
素足の状態で筋肉を意識するエクササイズの全て
を説明付きで行います



Asami-Parisのハイヒールレッスンの経験者、又は
エクササイズ実践編①のビデオをお持ちの方は
プレタポルテ・レッスンから受講いただけます



〜プレタポルテ・レッスン〜  (1回 45分)




素足のエクササイズ、1〜2つ
ハイヒールと同じ足捌きのエクササイズ
ハイヒールを履いてのエクササイズ
を行います



1回 ¥3,000
3回 ¥8,500
5回 ¥12,500




〜定期コース〜  (1回 45分)



同じ時間と曜日で行うレッスンです
同じ時間に行うことで変化を感じやすく
おすすめのコースです



月4回 ¥8,000



※こちらのコースをご希望の方で
Asami-Parisのレッスンが初めての方は
初回のプレタポルテ・レッスンを受けて
頂く必要がございます


※こちらのコースは月に一回のみ振替を承ります




〜オプション〜 (10分 ¥1,000)



○ 下半身、全身を含めたストレッチ
○ ストレッチと簡単な呼吸法と瞑想


ハイヒールのエクササイズで使った下半身の
筋肉をほぐし整えます


呼吸法や瞑想では、普段の生活で手軽に
使えるものをお伝えします
体と心、両方からアプローチしていきます




〜お申し込み〜



ホームページ右側にあるお問い合わせから
お願い致します



〜お支払い〜



銀行振込

振り込みを確認後、予約を確定いたします




〜キャンセルポリシー〜


24時間以内のキャンセルについては
1レッスンの消化とさせて頂きます


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