身体で表現すること

時々だが急に踊りたくなることがある
何かの記事で読んだが
魂が高揚すると踊りたくなるそうだ


正式に習ったことはないが
その時に私が踊るのはコンテンポラリーだ
誰にも見せることはできない出来栄えだが
自分なりにうまくできた時は感激する


一度私が踊っているところに遭遇してしまった夫は
何か嬉しい事があったんだね
と言っていたので嬉しさが溢れていたのだろう


最近も何度か踊る機会が訪れている
それはハイヒールのセッションの後だ


身体はクタクタでヨロヨロだが
高まったエネルギーを放出したいかのようだ
力が有り余っているわけではなく
その時は湧き上がっている



踊ることで脳内にエンドルフィンが放出され
痛みやストレスが軽減され
多幸感も高揚感を得られるともいう


そしてまたエンドルフィンは
成長を実感した時にも分泌される
何か難しいことに挑戦しようとするチャレンジ精神は
エンドルフィンが持つ効果でもあるようだ


エンドルフィンによって脳の機能も改善されて
思いがけない能力が開発されるなどともいう



身体とはとても正直だ
嬉しいと踊り出し
自信がないと背中を丸めたくなる


私は身体で表現することをしたいのかもしれない
それはダンスを人に見せるだとかそういったことではない


生きる表現
それは歩くことが大きな位置を占めるだろう


縁がないと思っていたことに
日々縁を感じ続けている