小さな時間で

庭に出て夏の間に伸びきった草花を

太陽を浴びながら見回る

少しの間、目を閉じる

気負うことのない小さな瞑想

ここには咲いていないはずのハーブの香りがする

きっとあれはタイの香り

先ほどまでスカイプで話していた

タイに住む友人との記憶の香り

肌に当たる太陽の日差しが暖かい

鳥の鳴き声

遠くから聞こえる飛行機の音

なんの音かもわからない音

お昼を過ぎたけどあまりお腹がすいていない



肌に服が触れている

その全てを感じ

その事象にラベル付けをせず

ジャッジをせず

ただ少し目を閉じる

この小さな時間を持つことが
自分の心と頭を休ませる




時間は小さく繫がっていく