パジャマのような服

肌寒くなったのでベージュのカシミアの

セーターに着心地の良いヤクウールの

ベージュのパンツを履いて出かけようと

した私を見た夫が

何だ、そのパジャマのようなファッションは！

と笑った

この上下は散々去年の秋から冬に着ていた物で

その時に彼がその服について言った事は

意識高い系ファッションだね！だった

意識高い系ファッションの定義はよく

わからないが、意識高い系からパジャマ

への急降下である

そんな夫のファッションはと言うと

買ったものの仰々しすぎたようで

何年も着ていなかったバーバリーの

ロングトレンチコートにウールのハット

美しいイタリアファブリックを使った

パンツとネクタイ

何だかディック・トレイシーのようだった

カジュアルな服装が多い夫だが

本当は時々は格好良く装いたい時も

あるようで、私に合わせてその思いを

封印していたらしい

横浜の私の友人の旦那様達も皆とても

おしゃれでその刺激も受けたようだった

仰々しく感じたロングのトレンチコートも

横浜ではおしゃれな人が沢山いるので

全くおかしく感じない

むしろ私のパジャマファッションが

浮き彫りにされた形だった

私が受けているコンサルティングだが

男性である夫もとても影響を受けている

女性がドレスを着てハイヒールを履くように

男性も格好良く装いたい

職場や周りとの関係や自分の立場

男性なら男性らしく

男なのにチャラチャラするな等

望んでいるファッションができないと

感じるのは、女性だけでなく男性も同じ

かもしれない

そうだよね

私が美しくなりたいように

男性だって格好良くいたいよね

パジャマと呼ばれた服を見下ろす

着心地は最高なんだけどな・・・

Asami-Paris的にも失格だなと

重ねて言われてしまったパジャマ服

気に入っていたのにな

でも、もうパジャマにしか見えない・・・

明日のblogはお休みします

次の更新の予定は月曜日です

境界線を越えていく

この一年でskypeがとても短かになった




Asami先生とのレッスンはもちろん
友人とのおしゃべり
そしてここ２ヶ月はご縁のあるタイの先生から
仏教とマインドフルネスの講座を受けている




宗教と政治の話しはタブーと言われているが
そのどちらもそれぞれの国や人を知る上で
とても大切な事だ
批判はいけないが知る事で理解できる事もある




巷で話題のマインドフルネス瞑想とは
ざっくり言うとシンプルに今に集中するという
仏教のような宗教的な手順や思考を取り払って
行う瞑想として普及している




この宗教を取り払うと云うところが万人に受け
入れられるところでもあるのかなと思うのだが
瞑想の指導を行っている事もあり、そのもとで
ある理論や哲学を知りたいと思うので仏教を
知ることは私にとって必要な事である




マインドフルネスでシンプルに今に集中する
頭がスッキリする
気持ちが落ち着く
など心と頭に効果がある




ではその先にあるものは何か？




それは境界線を越えて行くことにある




例えば自分にとって合わないなと思う人が
いるとして
それをマインドフルに今に集中して無視して
しまってもいい
それも間違っていない




だが自分を知る為にできる事がある




合わない人を何故嫌だと思うか見つめてみる
相手への感情を抜きにして見つめるのはとても
難しいが丁寧に流していき見つめる




そして自分が感じた事を見つめる
どうして嫌なのか




悲しかったから
怖かったから
傷ついたから




自分が見えてくる





その一つ一つに
自分が一番の味方になり
もう大丈夫だよ
と自分の胸に優しく手を当てる





簡単ではないかもしれない
でも相手ではなく
誰よりも自分自身の為に自分を癒す事で
その嫌だと云う感情の境界線を越える




何かにチャレンジすること
それは自分の境界線を越えて行くこと




どうして怖いのか？
それを見つめる




変わりたい
どうして変わりたいのか




その一歩を踏み出す時
それは境界線を越えて行くこと





いつでも最大の自分自身の味方である
自分が共にいることを知る

ネガティブに受け止めない

猫の首をカリカリと掻いていたら
指先に何かが当たった感覚があり
嫌な予感がして見てみるとなんと
ノミがいた




私は子どもの頃から猫を飼っていたので
ノミは見慣れていたはずだったが
札幌は気温も低く
住んでいた家は15階だった事
猫は生まれてから一度も外に出た事の
ない環境で育った事もあり
すっかりその存在を忘れていた




今の我が家には庭があり野良猫も遊び
に来るし
庭の前は公園で犬や猫も散歩している
だから当然といえば当然のことだが駆除
の事を考えると頭が痛かった





横浜に住んでいる猫を飼っている友人達に
ショックな思いでノミの話しをすると
庭があるからという理由だけではなく
人間の靴について玄関から入ってくるし
しょうがないよねとみんなあっさりしている




その為に予防接種もしているしノミの薬も
飲ませているとの事だった
予防接種はしていたがノミの薬には思いが
至らなかったので早速クリニックに
予約をすることにした




このノミの一件で気が付いた事の一つが
足の虫刺されが蚊ではなくノミだった事




なかなか治らないのでダニかなとは思って
いたが調べてみるとノミのようだ




我が家は日本式な生活スタイルで床に近い
ところで過ごす事が多い




だが最近、このスタイルではだらけてしまうし
ストレッチなどをマメにできるのはいいが
姿勢の維持は難しいと感じていた
何よりもハイヒールでのスタイル合わない




だがノミを見つけるとすぐに
床に座るスタイルは辞めようと思った





何度もお知らせが来ていたのに
楽をする事をついつい選んでしまう私に
ノミを使って強制終了させられた形だ





巻きこまれた猫は本当に可哀想だが
自分ではなく猫だったからこそ
よりスピード感を持って対処できたの
かもしれない

女性の解放

Asami先生と出会いハイヒールを

履くようになり私のワードローブと

メイクが少しづつ変化してきた

それを夫はとても喜んでいる

気がつくたびに私を褒める
特にAsami先生とのセッションの後は
褒められる事が多い

だがたまに気がつかない時があるので

そんな時はしっかりとアピールする



髪型を変えても何をしてもパートナーが
気がつかないとはよく聞く言葉だが
そこで諦めてはいけない
男性にも練習が必要なのだ




実際私も何年もかけて夫に
自分が言われて嬉しい言葉
言われると腹立たしい言葉を
伝えてきた




最初はこんな事も言わなくてはわからない
のかと思ったこともあったが
自分とは別の人間なのだから言わなければ
わからない
察して欲しいなどと期待してはならない




友人夫婦と街中にいる時に

奥様がある女性を見て

あの人、綺麗だねと言うと

お前の方がずっと綺麗だよと

旦那様が秒で返事をしていた

その返事の速さに

すごい！と感心していると

鍛えられているからねと旦那様が笑った

奥様である友人は
今の返事はまだ少し遅いなどと言っている

半分ジョークにしながらでも

こういった風に思いを女性に伝えられると

は素晴らしいと思う




実際、彼女は人が振り返るほど美しい女性
であるが、旦那様のこうした言葉も彼女の
美しさをより強めている




言葉とは男性だけに求めるのではなく

女性側も自分が言われて嬉しい言葉を
男性に伝えていく必要がある




女性も男性の良いところを褒めて

いく事をやめてはならない

これは男女の間だけではなく

人と人が関わりあう中で大切な事だ




良いと思った事
美しいと思った事
上辺だけではない言葉で
伝えてくれる人と過ごすと美しくいられる




付き合う人は自分の鏡だ
共にいる人が美しければ
目の前にいる自分も美しい




きっと女性でも男性でも本質的に
誰もが美しくいたいはずだ



自分がなりたい姿になる事こそ
解放につながっていくのだと思う

続・理想のBodyメイキングコース

理想のBodyメイキングコースを
受講してから５週間ほどたった




サイズが変わり、着るものがますます
なくなってどうしたらいいのか嬉しく
も困った状態である




体が大きくなってから悲しかった経験の
一つにジーンズのチャックが上がらない
事があった




私は普段はあまりジーンズは履かないの
だが気に入っているホワイトのジーンズ
がありそれを着る事を時々楽しんでいた




ワンピースなどは着られるか試していたが
思い切ってジーンズも試してみるとすんな
りと入った




先日昼食の時間が遅くなったこともあり
夕食は軽めにすませた




だが夜遅くになると夫がお腹が空いたようで
非常食のインスタントラーメンを作るという




普段料理をしない彼が作る卵を沢山いれた
インスタントラーメンは禁断の美味しさだ




もちろん以前の私だったら夜遅くに食べる
のを躊躇したし、食べても次の日後悔した




だが今は翌朝後悔する原因になる体重計もな
いので喜んでお供をした




美味しいと喜んで食べる私を見ると夫も嬉しいし
禁断のインスタントラーメンを食べる私も嬉しい




そんな風に過ごしているにも関わらず
ジーンズが入った




もちろん毎日の食事でインスタントラーメンを
食べたらまずい
だが少なくとも夕食は時間を気にせず夫と
食べるようになって毎日が楽しい




あんなに気にしていたのは一体なんだったのだろ
うと思う




流石に外食が続くと浮腫みが増えウエストも
きつくなるのでそこから意識して過ごすよう
にする




だがホルモンバランスが乱れているときは
セーブする事がストレスになるので大らかに
食べる




体重計がない




それだけで後悔したり数字を見て落ち込むこと
もないのだ




自分で自分を美しく感じる為に
もう少しシェイプしたい部分がある




だがそれは以前のようにただ数字を減らすと
いう事ではない




Asami先生が仰る




ハーモニーが大切なんです




ハーモニーを感じる体
なんて美しい響きだろう




自分の目や感覚で磨き上げていきたい




明日から小さな旅行へ出かけますので
blogはお休みします




次の更新は水曜日の予定です

バスに乗って

家から約２分のところにバス停があり
行き先の地名も大分おぼえてきたので
最近よく利用する




回数を乗るようになって気がついた事
はあっという間に到着すると感じる時
となんだか息苦しく少し車酔いのよう
に感じる時がある事
今まではそれをボンヤリと捉えていた




バスに乗り込む際、挨拶をするのだが
先日乗ったバスの運転士さんは格別に
丁寧で気持ちの良い挨拶を返して下さり
その丁寧で美しい言葉と優しい声に心を
掴まれた




停留所で止まる度に全員に丁寧に挨拶し
発車する時も美しい言葉で丁寧に告げる




そして気がついた
発車する時も
停車する時も
スムーズで全くブレーキやアクセルを
感じないのだ




おかげでとても気持ちよく到着し車酔いの
ような気持ち悪さも感じなかった




あんな大きな車体を少しもガクガクせずに
停車できるとは素晴らしい
そこに美学が見て取れた




それからというもの
バスの運転士さんの挨拶と運転の関係に
ついて気をつけてみると当然予想できる
結果となった




丁寧に挨拶する方は運転もやはり丁寧
だった




心と言葉は繋がっている
言葉と行動も繋がる




美しく働くとはこのような事の積み重ね
なのだと感じた