tag:blogger.com,1999:blog-35491245227110857912024-02-19T14:22:57.657+09:00.Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.comBlogger415125tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-838732588543257262023-04-27T06:03:00.004+09:002023-04-27T07:02:46.436+09:00ウォーキングレッスンのご案内<div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;"><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">ご提供しております</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">ウォーキングレッスンは</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;">「正しく筋肉を使って歩くことで</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;"> 体を整える」</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><br /></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">というシンプルなものです</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;">「軸がしっかりとありながら</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;"> 外側はしなやかで</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;"> 軽やかに居心地良く過ごせる</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;"> 美しい体」</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">これが私の理想とする体です</div><div><br /></div></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">ウォーキングは体に良いことですが</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">正しくない姿勢で長時間歩くと</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">体を痛めてしまいます</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">そして</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">筋肉トレーニングは今や</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">人生での必須の項目と言えますが</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">外側だけをがむしゃらに鍛えることは</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">体を痛める原因ともなります</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">今はとても便利な時代で</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">少し調べると</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">どの筋肉をどう鍛えると良い</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">という情報が沢山が出てきます</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">ですが、前述した</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;">「正しくない姿勢で</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;"> 長時間歩くと</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><b><span style="color: #ff00fe;"> 体を壊してしまう」</span></b></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">ということと同様に</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">情報を知っていても</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">正しく筋肉を動かせているかどうかは</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">自分ではなかなか判断できないものです</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">私はヨガインストラクターでもあるので</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">自分の体を内観することが得意ですが</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">それでも先生に見ていただくと</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">歪んでいることがあり</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">自分では気がつかないことがあります</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">レッスンでは</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">前後、左右から</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">しっかりとチェックをし</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">その都度、体の動かし方を改善し</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">どのポジションで動くのが正しいのか</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;">体に繰り返し記憶させていきます</div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></div></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: #ff00fe; font-family: serif; font-size: large;"><b>日常の動作に不可欠な</b></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: #ff00fe; font-family: serif; font-size: large;"><b>「歩く」</b></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: #ff00fe; font-family: serif; font-size: large;"><b>という動作を正しく行うことで</b></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: #ff00fe; font-family: serif; font-size: large;"><b>体を整えていきましょう</b></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: serif;">そして筋肉を</span><span style="font-family: serif;">もっと鍛えたい方</span></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">ハイヒールで美しく歩きたい方には</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">ハイヒールを使ったエクササイズも</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">おすすめしております</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">レッスンでは</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">ハイヒールでの構造を利用し</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">筋肉をより美しく鍛えていきます</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;"><b><span style="color: #ff00fe;">新感覚のハイヒールエクササイズ</span></b>を</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">是非、体験されてみて下さい</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;">レッスンの大体の流れは以下の通りです</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;">(お体の状態によっては内容が変わります)</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592419" style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>〜ストレッチ〜</b></span></span></div><div style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: #38761d; font-family: serif;"><span style="caret-color: rgb(56, 118, 29); font-size: large;"><b>(初回のレッスンでお伝えします)</b></span></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 17px;"><span style="font-family: serif; font-size: large;"><span face=""></span><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">歩くのに必要な筋肉を</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592428" style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">深くゆったりと呼吸をしながら</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592428" style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">丁寧にほぐしていき</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592428" style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">体の自己治癒力を高めます。</span></div><div id="yui_3_2_0_1_15865193517592428" style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">しっかりとほぐす事で</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">後から行うエクササイズで</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: serif;">「今どこの筋肉を</span><span style="font-family: serif;">使っているのか」</span></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: serif;">がわかるよう</span><span style="font-family: serif;">になり</span></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">また怪我の防止となります。</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 17px;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>〜素足でのウォーキングエクササイズ〜</b></span></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">ストレッチでほぐした筋肉を</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: serif;">意識しながら行う</span><span style="font-family: serif;">エクササイズです。</span></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">さまざまな素足の</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">ウォーキングエクササイズで</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">筋肉をコントロールして</span></div><div style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">体を整えていきます</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">正しく痛みない体を手に入れるため</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: serif;">素足の状態で</span><span style="font-family: serif;">しっかりと</span></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">筋肉を意識します</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif;"><span style="color: #38761d; font-size: large;"><b>〜ハイヒールでのウォーキングエクササイズ〜</b></span></span></div><div style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="color: #38761d; font-family: serif;"><span style="caret-color: rgb(56, 118, 29); font-size: large;"><b>(更に筋肉を鍛えたい方)</b></span></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 17px;"><span style="font-family: serif; font-size: large;"><span face=""></span><br /></span></div><div style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 17px;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">筋肉をさらに美しく鍛える</span></div><div style="font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 17px;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">ウォーキングエクササイズです</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 17px;"><span style="font-family: serif; font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 17px;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">素足のウォーキングエクササイズで</span></div><div style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">感じた筋肉をさらに高め</span></div><div style="font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">美しく鍛え上げていきます</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">正しい体のポジションと</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">美しい歩き方</span></div><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: large;">美しい足捌きをお伝えします。</span></div><p><span style="font-size: large;"><br class="Apple-interchange-newline" /><br /></span></p><div style="font-family: "hiragino kaku gothic pro", meiryo, "ms pgothic", osaka, arial, sans-serif; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: serif; font-size: medium;"><br /></span></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-20031714313926231222023-01-03T18:25:00.000+09:002023-01-03T18:25:44.895+09:00明けましておめでとうございます<div dir="ltr">あけましておめでとうございます🌅</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">本年もどうぞよろしくお願いします。</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br /></div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">我が家のすぐ側から見える</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">富士山スポットには</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">元旦の朝から人が集まっていました。</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br /></div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">東京出身の私はいつも富士山の</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">みえるところで育ちましたが</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">大人になってからは</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">ずっと離れた場所に暮らしていたので</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">こうして晴れ間の時には</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">いつも富士山が見えることが</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">最高に嬉しいです。</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br /></div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">ですが、</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">そろそろ少し遠くへも</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">行きたいなとも</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">思ったりもしています。</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br /></div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">夫婦でお世話になっていた</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">鍼の先生がフランスへ</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">移住してから約三年</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">久しぶりに日本に帰ってこられたので</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">年末に施術を受けました。</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br /></div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">フランスのスイスに近い</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">シャモニーという街に住んでいる先生に</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">今度は私が施術を受けに行くという</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">目標をたててその為にできる事を</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">考えてワクワクとした新年です。</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br /></div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">そして私もこの鍼の先生のように</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">クライアントの皆様に</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">心待ちにしていただけるような</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">レッスンをお届けできるように</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature">より一層精進していきます。</div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br /></div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br /></div><div dir="ltr" id="yiv2204497955AppleMailSignature"><br style="font-family: Helvetica, Arial, "ヒラギノ角ゴ Pro", "Hiragino Kaku Gothic Pro", メイリオ, Meiryo, "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif; font-variant-ligatures: normal; orphans: 2; text-decoration-thickness: initial; widows: 2;" /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-1558538427880081392021-11-09T18:08:00.006+09:002021-11-09T18:27:24.771+09:00継続する、可視化する、自分のために<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjX3a4Oi5ob7Qu2MbcZoaG5oMWEl-zFwC8hr4JuV3sWobBre1Bu102NRzVGsm2zj-cWrNhm9d5BEMR3jnHNvnDJM99a0399nHhffidinPa68sCNR70zSa5gI9LNp_2p5VrQmHDXCgXhdlnlxuDbxisA_2GBputflywSgIIFr55JnVk2ameIwCmW_6rY8A=s2048" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjX3a4Oi5ob7Qu2MbcZoaG5oMWEl-zFwC8hr4JuV3sWobBre1Bu102NRzVGsm2zj-cWrNhm9d5BEMR3jnHNvnDJM99a0399nHhffidinPa68sCNR70zSa5gI9LNp_2p5VrQmHDXCgXhdlnlxuDbxisA_2GBputflywSgIIFr55JnVk2ameIwCmW_6rY8A=s320" width="320" /></a></div> <p></p><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">ハイヒールの師匠であるAsami先生の</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">コンサルティングを受講している時には</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">ブログを毎日綴ることを推奨されていたこと</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">そして綴ることが誰にでもない</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">自分のためになるとわかっていたので</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">できるだけ毎日更新するようにしていた</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">でも独立して独り立ちをした後は</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">更新しない日々が続き</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">気がつくと数ヶ月もブログを放置していた</span></div><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">ブログやSNSはビジネスをする上でも</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">必要とされる部分が大きいが</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">私の場合はビジネスというより</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">日記的な要素の方がずっと大きい</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">なぜならブログのテーマを決めた時に</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">改めて再度思考し</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">それを文字に起こして可視化することで</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">頭の中が整理されて</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">自分の考え方や望むことに気がつくからだ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">このブログでは</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">記事の最初に写真を入れているので</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">どの写真を選ぶかということでも</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">更に自分の思考を可視化する事ができる</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">私はinstagramなどのSNSでは</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">ほとんど自分が撮影した写真を使うが</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">素材サイトで選んだ写真を掲載されている方は</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">その方の好みや目指しているところや夢や憧れ</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">伝えたい事がよりはっきりしているように思う</span></div><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">話が逸れてしまったが</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">短い文章一つでも自分のために続けてみようと</span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">改めてそう思ったので早速ブログを綴ってみました</span></div><p><br /></p><p><span style="font-size: medium;">生きとし生きるものが</span><span style="font-size: large;">幸せでありますように</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><br /></p>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0イタリア41.87194 12.56738-8.5251508924825217 -57.74512 90 82.87988tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-1142511680766317822021-07-02T08:15:00.008+09:002021-07-02T08:22:42.575+09:00私は私の熱烈サポーター<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7mIHwCFxo6biMa-O5wawxnL1gqGE8RQZGH52dvoNq8KG847i1rITXVGDjWpTauztlng-8zPIwZoWmpFTbIv3Gp9KgRQS0EZZkyJyWHLHqMc7goj7-xI-hN_74x9htM0hbdlSnxz6lgawy/s1280/jasmine-719973_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7mIHwCFxo6biMa-O5wawxnL1gqGE8RQZGH52dvoNq8KG847i1rITXVGDjWpTauztlng-8zPIwZoWmpFTbIv3Gp9KgRQS0EZZkyJyWHLHqMc7goj7-xI-hN_74x9htM0hbdlSnxz6lgawy/w640-h426/jasmine-719973_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>我が家の庭は今<div>夏の前の最後の花盛りです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>庭には良い香りのする</div><div>バラやガーデニア</div><div>マダガスカルジャスミン</div><div>アラビアジャスミンなど</div><div>大切にしている花が咲き</div><div>濃厚な香りを放っています<br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>長い間、私は</div><div>サンクチュアリーを</div><div>探し続けていました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>思いには必ず背後の意味があり</div><div>私がサンクチュアリーを探すのは</div><div>心安らぐ場所が欲しいという</div><div>気持ちの表れなのでしょう</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ですが、ある時</div><div>サンクチュアリーは</div><div>既に自分と共にあったと</div><div>雷に打たれたように分かったのです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>人は今ここにある幸せを見ず</div><div>更に追い求めてしまう</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>理想を掲げ</div><div>努力し追い求めることは</div><div>素晴らしいことです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div>ですが、欲するあまりに</div><div>自分は足りていないと感じ</div><div>その結果、不幸な気持ちに</div><div>陥ってしまうとしたら</div></div><div>それは幸せなことではないし</div><div>健全な心ではありません</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>生きていくのが辛い人に</div><div>あなたが死にたいと思った今日は</div><div>誰かが生きたかった明日だった</div><div>などと言うのは残酷な事です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ですが</div><div>どんなに小さくても</div><div>自分の中にある喜び</div><div>自分の素晴らしさ</div><div>自分の美しさ</div><div>人が持っているものではなく</div><div>自分が今持っているものを</div><div>目を向ける事が大切です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そうする事で</div><div>自分で自分を認め</div><div>自分自身で愛し</div><div>心を育んでいく事ができます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>誰に何を言われても</div><div>自分の一番の味方は自分です</div><div>私は私の熱烈サポーターです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">私を含めた世界の</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">悩み苦しみがなくなりますように</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">生きとし生きるものが</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">幸せでありますように</div><br class="Apple-interchange-newline" /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-44169058419052303922021-05-07T18:47:00.001+09:002021-05-07T18:47:15.200+09:005月の始まり<div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDiuJ9LnW7_pUKShHniyqId1K_vW1qAHZgQDU9FJHsrWSHzlPcidMR33x6wEw4x0jGmGeSYybA3ytZeosWzHAJZM83jyUbPqVcFkDj-qebkmNv0_GSJPR8O9Pr08JMYTBYEIRBgOAuCJeF/s2048/IMG_7213.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDiuJ9LnW7_pUKShHniyqId1K_vW1qAHZgQDU9FJHsrWSHzlPcidMR33x6wEw4x0jGmGeSYybA3ytZeosWzHAJZM83jyUbPqVcFkDj-qebkmNv0_GSJPR8O9Pr08JMYTBYEIRBgOAuCJeF/w400-h400/IMG_7213.jpeg" width="400" /></a></div><br />あっという間に5月が過ぎています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">まだ勉強し始めて数ヶ月なので</div><div style="text-align: left;">当たり前なのですが</div><div style="text-align: left;">イタリア語にかなり苦戦しています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">コツコツやるしか無いのですが</div><div style="text-align: left;">机に向かっているだけでは</div><div style="text-align: left;">やる気が段々となくなっていくので</div><div style="text-align: left;">Skypeでイタリア語のレッスンを</div><div style="text-align: left;">受講することにしました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">文法や単語を</div><div style="text-align: left;">ある程度覚えてからでないと</div><div style="text-align: left;">会話はできないとはわかっていますが</div><div style="text-align: left;">私は人に会ったり、仲間がいることで</div><div style="text-align: left;">やる気になるタイプなので</div><div style="text-align: left;">それを利用しない手はありません</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">日本人の先生と</div><div style="text-align: left;">イタリア人の先生レッスンに加えて</div><div style="text-align: left;">記憶力が良い夫にも一緒に</div><div style="text-align: left;">文法や単語を覚えてもらい</div><div style="text-align: left;">人の手を最大限に借りています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">それでも苦戦しているのですから</div><div style="text-align: left;">勉強が足りていないのです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">イタリア語だけでなく</div><div style="text-align: left;">哲学にも苦戦しており</div><div style="text-align: left;">私がはじめに掲げた壮大な夢が</div><div style="text-align: left;">いかに壮大かが身にしみています・・</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ですが</div><div style="text-align: left;">大人になってからもこんなにも</div><div style="text-align: left;">興味を持てる事が沢山あること</div><div style="text-align: left;">学びたいと思った時に</div><div style="text-align: left;">叶えられる環境にあること</div><div style="text-align: left;">無謀にも思える夢を</div><div style="text-align: left;">応援していただけること</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">理想の人生を歩み</div><div style="text-align: left;">夢を叶え</div><div style="text-align: left;">体現している</div><div style="text-align: left;">そう感じています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">夢や理想を叶える為に何かを</div><div style="text-align: left;">手放す必要は決してないのですが</div><div style="text-align: left;">時には同時進行できない事もあり</div><div style="text-align: left;">今まで当たり前に行っていたのに</div><div style="text-align: left;">やらないという選択をする場合も</div><div style="text-align: left;">あります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">それはもしかしたら他の人には</div><div style="text-align: left;">わがままに見えるかもしれませんが</div><div style="text-align: left;">人からどう思われるかは</div><div style="text-align: left;">あまり重要ではありません</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ですが、私の中で</div><div style="text-align: left;">出来るか出来ないかは別として</div><div style="text-align: left;">人の役に立ちたいという思いが</div><div style="text-align: left;">人間としての理想像としてあり</div><div style="text-align: left;">それをも叶えられるような</div><div style="text-align: left;">大きな器でありたいとも思っています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">知識だけでなく</div><div style="text-align: left;">心を育て</div><div style="text-align: left;">偏りのない心でいたい</div><div style="text-align: left;">そう願っています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私を含めた世界の</div><div style="text-align: left;">悩み苦しみがなくなりますように</div><div style="text-align: left;">生きとし生きるものが</div><div style="text-align: left;">幸せでありますように</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-39586485514529964382021-04-15T18:03:00.007+09:002021-04-15T18:06:33.845+09:00縁に触れる<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ZTrOrHnWUV20PUBMtSbB00HVJ3ql-RkIBaWy6wyD0xOqlQo4SQG7OiazPW8IZZyBKYHDMKVmA0jQ0QGHY2GoBPYbVuOMWrXzhCylyOrVwUFSWDYerFq35HBc0UO84OQdVMVJcoUjqz5x/s1280/assisi-3697296_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="883" data-original-width="1280" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ZTrOrHnWUV20PUBMtSbB00HVJ3ql-RkIBaWy6wyD0xOqlQo4SQG7OiazPW8IZZyBKYHDMKVmA0jQ0QGHY2GoBPYbVuOMWrXzhCylyOrVwUFSWDYerFq35HBc0UO84OQdVMVJcoUjqz5x/w640-h442/assisi-3697296_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">瞑想仲間であり</div><div style="text-align: left;">ヨガ仲間でもあり</div><div style="text-align: left;">仕事仲間でもある</div><div style="text-align: left;">クリスチャンの友人が</div><div style="text-align: left;">この春から神学校へと通う事となった</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">男性社会である神学の世界へ</div><div style="text-align: left;">女性である彼女が通う</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私も4月から大学で学んでいるので</div><div style="text-align: left;">お互い学生だねと笑いあう</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">この春から彼女は障害者の方達との</div><div style="text-align: left;">仕事も掛け持ちし</div><div style="text-align: left;">小学生の勉強を放課後に教えるボランティア</div><div style="text-align: left;">田んぼでの農業活動を行い</div><div style="text-align: left;">隙間時間で海へとダイビングへ出かけ</div><div style="text-align: left;">月に数回、瞑想の会も開催している</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">月に2〜3名の参加者だった彼女の瞑想会は</div><div style="text-align: left;">コロナ渦でオンラインへと変わり</div><div style="text-align: left;">日本全国、沖縄から北海道まで参加者が増え</div><div style="text-align: left;">有志の通訳の方の協力もあり</div><div style="text-align: left;">今では海外の方の参加者も増えた</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">これだけの事を行いながら彼女は</div><div style="text-align: left;">念願であった神学校へ行くという夢も叶えた</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">彼女とはまだ私が札幌に住んでいる時</div><div style="text-align: left;">カトリックの神父様が開催している</div><div style="text-align: left;">修道院で行われる黙想会で出会った</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ヨガ講師という共通項もあり</div><div style="text-align: left;">彼女もたまたま横浜在住であったので</div><div style="text-align: left;">私がこちらに引っ越してからは</div><div style="text-align: left;">一緒に仕事をする事となり</div><div style="text-align: left;">まさに神様が引き合わせてくれたような</div><div style="text-align: left;">友人となった</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">50代である彼女と出会ってから</div><div style="text-align: left;">私は年齢を一切言い訳にできなくなった</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">先日、彼女を含めた仕事仲間4人に</div><div style="text-align: left;">私の夢を語った</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">日本の隠れキリシタンの歴史を</div><div style="text-align: left;">イタリア語で紹介すること</div><div style="text-align: left;">(私のひそかな研究課題なのです)</div><div style="text-align: left;">彼女の瞑想会をイタリアと繋ぐこと</div><div style="text-align: left;">瞑想会を行う場所はアッシジと決めたこと</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私が口に出した事は叶うので</div><div style="text-align: left;">敢えて言葉に出すんだと豪語すると</div><div style="text-align: left;">本当にあなたってそうだよね!と</div><div style="text-align: left;">アッシジに行こう!と</div><div style="text-align: left;">口々に賛同してくれて士気がさらに高まる</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">先日、私の親友が教えてくれた言葉</div><div style="text-align: left;">「縁に触れる」</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私を形作る様々なことは</div><div style="text-align: left;">こうして素晴らしき人との縁に触れながら</div><div style="text-align: left;">美しく織り成されている</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">只今blogは不定期で更新しています</div><div style="text-align: left;">お知らせはinstagram でも行っています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><a href="https://www.instagram.com/lesanctuaire.midori/">lesanctuaire.midori</a></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-41114443079438495582021-04-13T18:36:00.001+09:002021-04-13T18:36:07.288+09:00二兎も三兎も得る<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXAhD0oO7k2XyX83owWkoPuEt8OlWGZp6v_9Jc0b6SiCg6t6SRsP06EAsXWLDXYVCNQSqh2X0QoSUyrSJUgp4cBsV1Gu2meLV8lAsO3AmwuIimVKUy8jMxhTQKWOnlhp0d5KEsS97wkbs5/s2048/IMG_7124.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXAhD0oO7k2XyX83owWkoPuEt8OlWGZp6v_9Jc0b6SiCg6t6SRsP06EAsXWLDXYVCNQSqh2X0QoSUyrSJUgp4cBsV1Gu2meLV8lAsO3AmwuIimVKUy8jMxhTQKWOnlhp0d5KEsS97wkbs5/s320/IMG_7124.jpeg" /></a></div><br /><div><br /></div>二兎を追うものは一兎も得ず<div>という言葉がありますが<div>私はいつも二兎も三兎も</div><div>追い続けています</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>仮にことわざ通りに</div><div>得る事ができないとしても</div><div>私にとってそれ以上に怖いのは</div><div>動き出さないことです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>例え人にどう思われても</div><div>興味がある事を知りたい行いたい</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>それなのに</div><div>変な義務感を持ってしまう時</div><div>私は私らしさを失います</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ソクラテスが自分を評した言葉に</div><div>「一人ひとりにどこでも付いていき</div><div>話して吟味する事をやめない者なのです」</div><div>とあるのですが、その言葉を夫は</div><div>まるであなたのようだねと笑います</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div>この数ヶ月</div><div>環境の変化もあり忙しさの中で</div><div>私らしさを忘れて吟味もせずに</div><div>私にとって簡単で楽な選択を</div><div>しようとしていました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>シンプルに考えれば</div><div>簡単で楽になるとは良い事ですが</div><div>楽だけを求めて選んだ場合</div><div>私にとっては私らしくない</div><div>自分を誇れない選択の仕方です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>だからと言って苦しむのも嫌ですが</div><div>自分の心には嘘は付けませんし</div><div>ついたとしても自分は知っていますから</div><div>向き合い続けモヤを晴らすしかありません</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div><div><br /></div><div>私は決して器用ではありませんが</div><div>誰かの役立つ事で</div><div>自分をも助ける仕事をしながら</div><div><div>様々なことに興味を持ちながら</div><div>夢を追い続けていきたいのです</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>モヤから抜け出すにはあと少し</div><div>時間がかかりそうですが</div><div>私はこれまでの人生の通り</div><div>二兎を三兎も追い</div><div>二兎も三兎も全てを得て行きます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-64398965812774418952021-03-25T20:35:00.010+09:002021-07-08T13:05:58.825+09:00新しい世界へ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj51Mx2nVJhBbiECryawmCqOc2FdnRI6NYq6hEt_H4R5CfaFvUn2CyHsicPylCqgY_jzr-v-qIJ1XW4RzwRt9vE7j6-c0B8wQYIihT9av-cjzZrrkT2j7mS9A_uvwEUUeRuaS_O547TLo4o/s1280/florence-4389051_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj51Mx2nVJhBbiECryawmCqOc2FdnRI6NYq6hEt_H4R5CfaFvUn2CyHsicPylCqgY_jzr-v-qIJ1XW4RzwRt9vE7j6-c0B8wQYIihT9av-cjzZrrkT2j7mS9A_uvwEUUeRuaS_O547TLo4o/w640-h360/florence-4389051_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>何度かこのブログでイタリア語を<div>始めると綴りましたが、実は私は</div><div>大学生になりました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>数ヶ月前から仏教哲学を学びたく</div><div>海外の仏教大学の方の講義を受けて</div><div>いましたが、ずっと学びたかった</div><div>西洋の哲学もやろう!と決めたのです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>メインは哲学ですが</div><div>イタリア語も履修する事にしました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>何年も勉強していなかったので</div><div>勉強の仕方すら忘れていますが</div><div>こうして皆様に発表してしまい</div><div>格好つけたがりの性格を利用して</div><div>テストと単位の取得の為に自らに</div><div>プレッシャーをかけてみました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>とは言え、大人になってからの学び</div><div>ですから、焦らずやっていこうとも</div><div>思っています</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>4月には企業講習の依頼もあり</div><div>その道の先輩にもアドバイスを頂き</div><div>素敵なプログラムを作っています</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>沢山の新しい事が始まり</div><div>この先どのようになっていくのかは</div><div>わかりませんが、今の私だからできる事</div><div>それを精一杯行っていきます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>以前からわかっていた事ですが</div><div>私には知りたい事があります</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>それらを知るためにできる事をやろうと</div><div>去年の私が決め、今年の私が叶えました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>とは言え</div><div>今は慣れない事に少々手一杯であり</div><div>新しい仕事の為の出張もありますので</div><div>来月までブログをお休みする事としました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>次の更新は4月の2週目以降になりそうです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>インスタグラムは</div><div>時々更新できたらと思います</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ブログの更新のお知らせも</div><div>インスタグラムで行おうと思っております</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>私の決断を共に喜び</div><div>いつも応援してくださる方達へ</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>心からの感謝と愛を込めて</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHdOQ9DzptlMpeFWvF39TRvysOoDjWG2e7_dc3VVuSA-02Qqp53Yteo-TpzWNYqaGbYwsAX78XmXP13Y3g6lFnPlbdaQodvYH1Kkw5Td6e65QyPzpzxzPJXGR5lacrmi52wzSYsyKEkWWs/s2048/IMG_7039.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHdOQ9DzptlMpeFWvF39TRvysOoDjWG2e7_dc3VVuSA-02Qqp53Yteo-TpzWNYqaGbYwsAX78XmXP13Y3g6lFnPlbdaQodvYH1Kkw5Td6e65QyPzpzxzPJXGR5lacrmi52wzSYsyKEkWWs/w300-h400/IMG_7039.jpeg" width="300" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-9246334909704191122021-03-24T19:24:00.002+09:002021-03-24T19:24:48.912+09:00心の状態を把握する方法<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2-1ADVqYu0-c0tM1tZKBVQkH1NZgtU8XGGxutlRkligsBgzLQ99hpYBm914wYTx1FoeFrMTC8mGbSNPUc3aibTj5L3lB1dy7tAQHhZBmOImT9oPHI0QBgUHyscyZRP5O_N6Fof9UN7Ed/s1280/bangkok-1128312_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH2-1ADVqYu0-c0tM1tZKBVQkH1NZgtU8XGGxutlRkligsBgzLQ99hpYBm914wYTx1FoeFrMTC8mGbSNPUc3aibTj5L3lB1dy7tAQHhZBmOImT9oPHI0QBgUHyscyZRP5O_N6Fof9UN7Ed/w400-h266/bangkok-1128312_1280.jpg" width="400" /></a></div><br /><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">よくある質問に</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">瞑想ができない</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">瞑想に集中できない</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">というものがあります</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">心に静けさがあって</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">集中できて無になる</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">もし瞑想のイメージがそうだとしたら</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">尚更、瞑想が難しく感じるでしょう</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">人は思考の生き物ですから</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">考え事をしていないと思っている</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">その時ですら絶え間なく思考を</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">続けています</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">じっとしていれば気が散りますし</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">何か悩みがあれば</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">穏やかになどなれませんし</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">モヤモヤして雑念だらけです</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">ですから瞑想をしている時に</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">雑念が湧くからダメというと</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">誰も瞑想ができないということ</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">になります</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">むしろ大切なことは</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">その雑念に気付くという事</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">雑念をなくさねばと</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">思っていること自体が雑念なので</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">無くそうと焦らなくていいのです</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">自分の中にある</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">イライラ</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">モヤモヤ</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">渦巻く思考</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">こんなにも</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">イライラや怒りや悲しみが</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">私の中にあったと</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">気がつきます</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">これは瞑想でなくても</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">日常の中でも気付くことができます</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">頭の中のざわめきに</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">気がついたら</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">静かに呼吸に意識を戻す</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">その繰り返しです</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">その繰り返しの過程で</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">忘れていた心の奥底の記憶から</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">良いことかもしれないし</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">そうでないことかもしれませんが</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">浮き上がってくることもあるかも</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">しれません</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">その時は</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">成長した今の自分がいる事を</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">思い出してください</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">良いことも</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">そうでないことも</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">乗り越えてきた今の自分は</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">静かに呼吸をしています</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">瞑想ができないと思う方</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">たった一回でも構いません</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">大きく鼻から息を吸って</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">吐き出してみましょう</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">どうですか</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">簡単でしょう?</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">もし気が向いたら</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">二回目をしてみましょう</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">息を吸って</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">吐き出す</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">どうですか?</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">もう二回も意識して呼吸ができました</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">1分前にはできなかったことが</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">もうできています</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">できない時にはこうして</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">少しずつでいいんです</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;"><br /></div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">大切なのは気がつくこと</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">そして小さな一歩でもいいので</div><div style="caret-color: rgb(23, 23, 23); color: #171717; font-family: "Times New Roman", Times, FreeSerif, serif; font-size: 17px;">踏み出すことです</div><p><br class="Apple-interchange-newline" /></p><p><br /></p><p>2020年12月のblogより</p><p><br /></p><p><br /></p>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-22954182201718153432021-03-23T20:18:00.007+09:002021-03-23T20:24:15.681+09:00天職という生き方<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf61Dowzr6VNS6M48I_N8uD22AoDLJhtCy_R_gbisrToJHvjTruKDJbadr3ShrYkyT9OU_GA68hOeYbZj8ow1868KCqWvTmrE-aP9IijELwu05JvDTv6C8TVmg58CVOFH_ghJ7oo935H3E/s1280/sculpture-204920_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1074" data-original-width="1280" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf61Dowzr6VNS6M48I_N8uD22AoDLJhtCy_R_gbisrToJHvjTruKDJbadr3ShrYkyT9OU_GA68hOeYbZj8ow1868KCqWvTmrE-aP9IijELwu05JvDTv6C8TVmg58CVOFH_ghJ7oo935H3E/w640-h536/sculpture-204920_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">本日はAsami先生とのレッスンでした</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日はいつも以上に</div><div style="text-align: left;">身体が思うように動かず</div><div style="text-align: left;">かなり苦戦しました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ハイヒールレッスンでは</div><div style="text-align: left;">1週間どのように身体を使って</div><div style="text-align: left;">過ごしたのかが浮き彫りになります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今週の私は自覚症状のある</div><div style="text-align: left;">姿勢の悪さで過ごしましたが</div><div style="text-align: left;">レッスンでは、案の定</div><div style="text-align: left;">そこがウィークポイントとなりました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Asami先生はお世辞は仰りませんが</div><div style="text-align: left;">できなくても責めるような事も仰いません</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">良く出来たことは褒めてくださり</div><div style="text-align: left;">出来なかったことの理由にも</div><div style="text-align: left;">共感してくださります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私が最近好きな番組の一つに</div><div style="text-align: left;">Netflixのクィア・アイという</div><div style="text-align: left;">番組があります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">5人のゲイの男性たちが</div><div style="text-align: left;">困っている人を手助けして</div><div style="text-align: left;">素晴らしく改造していくのですが</div><div style="text-align: left;">その変化の過程で起こる</div><div style="text-align: left;">過去の苦しみや葛藤</div><div style="text-align: left;">コンプレックスに終始寄り添います</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">彼らは励まし</div><div style="text-align: left;">良いところを褒め</div><div style="text-align: left;">否定的なことは決して言いませんが</div><div style="text-align: left;">変えた方が良いことははっきりと</div><div style="text-align: left;">しかし優しく相手に告げます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ゲイだということで</div><div style="text-align: left;">決して楽ではなかった人生で</div><div style="text-align: left;">痛みを知っているからこそ</div><div style="text-align: left;">人に寄り添う事ができるのでしょう</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div>この番組を見るたびに</div><div>いつも涙してしまいます</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">この番組に感じるような事を</div><div style="text-align: left;">Asami先生のハイヒールレッスンでも</div><div style="text-align: left;">時折感じるのです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">理想の自分になるには</div><div style="text-align: left;">心を開き、勇気を出して</div><div style="text-align: left;">恐れを克服する事が</div><div style="text-align: left;">必要な場合があります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そんな時</div><div style="text-align: left;">あなたなら大丈夫</div><div style="text-align: left;">あなたなら必ずできる</div><div style="text-align: left;">だってあなたは素晴らしいのだからと</div><div style="text-align: left;">心から励ましてくれる人がいるのなら</div><div style="text-align: left;">なんと心強いことでしょう</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Asami先生はいつお会いしても</div><div style="text-align: left;">同じ穏やかさと輝く美しさで</div><div style="text-align: left;">力が及ばない時には優しく</div><div style="text-align: left;">ですが、決して妥協せず</div><div style="text-align: left;">境界線を引き上げ続けて下さいます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私もいつか</div><div style="text-align: left;">自分のできることで</div><div style="text-align: left;">何か社会や人の役に立つ事がしたい</div><div style="text-align: left;">それができるのなら</div><div style="text-align: left;">人を助けているようでありながら</div><div style="text-align: left;">自分自身が輝ける天職なのだろう</div><div style="text-align: left;">そのように思います</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">天職とは生き方そのものかもしれません</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-16221185986807869052021-03-22T17:08:00.002+09:002021-03-23T08:23:03.990+09:00余白の捉え方を変える<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5-5qlE1vUmPzsczPyX0Ou8WUh52LDFtjtRpcCvfzQeiybAcOr2XQT1rOpN6bLXH7UU4YYMo9QTeLnG8-733wv5bsVg5gxAruzm-MHT_85ucHMX4KjVaYcs1OxDSDNkZiXPug3lqglQlzE/s2048/IMG_3784.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5-5qlE1vUmPzsczPyX0Ou8WUh52LDFtjtRpcCvfzQeiybAcOr2XQT1rOpN6bLXH7UU4YYMo9QTeLnG8-733wv5bsVg5gxAruzm-MHT_85ucHMX4KjVaYcs1OxDSDNkZiXPug3lqglQlzE/w400-h400/IMG_3784.jpeg" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div>誰もがそうであると思いますが<div>私は忙しいのが好きではありません</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ですが、私の友人や知人の中には</div><div>手帳に空欄があるのが好きではないし</div><div>予定が無いと不安になると言う人が</div><div>わりと多くいます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>確かにフリーランスの仕事で</div><div>空欄があると不安になるのは</div><div>私にもよく理解できます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ですが、私は1週間、休日も含めて</div><div>予定が埋まっている手帳を見ると</div><div>ストレスを感じてしまいます</div><div>余白がないと自由がないように</div><div>思えてしまうのです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>私のゴッドマザーは毎年手帳を</div><div>プレゼントしてくれるのですが</div><div>今年のものは大きな厚めのものを</div><div>送ってくださりました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>彼女曰く</div><div>あなたは忙しくなるでしょうから</div><div>今年の手帳は大きなものにしたわよ</div><div>とのことでしたが、予言?通り</div><div>本当に忙しくなったのでした</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>大きく厚くなった手帳に書く予定は</div><div><div>素晴らしいことばかりになります</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div>考え方によっては</div><div>面倒に思える内容もありますが</div><div>その少し面倒だと思っていた事を</div><div>同じ状況の方にお話しすると</div><div>素晴らしい経験を教えてくださり</div><div>そう捉えればいいのね!と</div><div>私の中のイメージが変わりました</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>手帳の余白も、余白がないことも</div><div>どちらも私には必要で大切なことです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div>そう思えるのは</div><div>私の捉え方が変わったから</div><div>それだけのことなのです</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-79142884390706498542021-03-17T20:43:00.003+09:002021-03-17T20:43:28.479+09:00ブログお休みのお知らせ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4dE1VarDky-B4l6T_M4jSshuzLSS9RRkEr9bCQVvPQyr6l5vz9IromeHocuRm2NryD-5K80Fte20GA4J6RYHo8uz1U7B5WmP8K8AE4PmBis4U6wQDF4DFYqd1jF2DxHfMHanHcfZPwzhS/s853/virgin-1615390__480.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="853" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4dE1VarDky-B4l6T_M4jSshuzLSS9RRkEr9bCQVvPQyr6l5vz9IromeHocuRm2NryD-5K80Fte20GA4J6RYHo8uz1U7B5WmP8K8AE4PmBis4U6wQDF4DFYqd1jF2DxHfMHanHcfZPwzhS/w640-h360/virgin-1615390__480.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">本日より来週の月曜日まで</div><div style="text-align: left;">ブログをお休みいたします。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">いつも読んでくださり</div><div style="text-align: left;">ありがとうございます。</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">心からの感謝を込めて</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">みどり</div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-37224675079315223042021-03-16T21:22:00.007+09:002021-03-16T21:58:02.932+09:00感情はパワーに変えて<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmXxPOYz3Af8M3tVsNc6NZVIM0_3H3j3iCnFuYuz9XFqv3vwtPmLkjhZd5FAMv4R5jWevCBLpDMx4ZHDYV3E-JvHfM3YsTU_EgCV5T3U7roeeTfIMiFU5gcmMxWUyn4meTPGmaKzez8qBS/s2048/IMG_7039.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmXxPOYz3Af8M3tVsNc6NZVIM0_3H3j3iCnFuYuz9XFqv3vwtPmLkjhZd5FAMv4R5jWevCBLpDMx4ZHDYV3E-JvHfM3YsTU_EgCV5T3U7roeeTfIMiFU5gcmMxWUyn4meTPGmaKzez8qBS/w300-h400/IMG_7039.jpeg" width="300" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"> 今日はAsami先生との</div><div style="text-align: left;">ハイヒールレッスンでしたが</div><div style="text-align: left;">以前から気になっていた事を</div><div style="text-align: left;">お聞きしたり、聞いて頂いたりして</div><div style="text-align: left;">いろいろな事がクリアになったのでした</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">それは最近の出来事だけでなく</div><div style="text-align: left;">女性との付き合いの中でしばしば起こる</div><div style="text-align: left;">理解不能な事に対する答えでもあったので</div><div style="text-align: left;">お話ししながら</div><div style="text-align: left;">あ〜!なるほど〜!そうだったのですか!</div><div style="text-align: left;">と最近練習しているイタリア語の発音練習</div><div style="text-align: left;">並みに大騒ぎしてしまいました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私は自分は繊細で感受性が強い方だと自称</div><div style="text-align: left;">していますが、実はよくわかってない事が</div><div style="text-align: left;">とても多く、その一つが嫉妬の感情です</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">以前にも綴った事がありますが、私には</div><div style="text-align: left;">美しくて何でもよくできる姉がいますので</div><div style="text-align: left;">嫉妬などしていたら私の人生は</div><div style="text-align: left;">とても惨めなものになったでしょう</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ここで告白すると</div><div style="text-align: left;">私の両親が私と姉を比べたことは</div><div style="text-align: left;">数え切れない程です</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">傷ついたはずの幼少期の私ですが</div><div style="text-align: left;">自分を哀れんだり嫉妬する事なく</div><div style="text-align: left;">わりと元気に楽しくやってきましたし</div><div style="text-align: left;">姉が大好きで憧れていました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今も私には憧れの人が沢山います</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">その方たちの存在が私を力付け</div><div style="text-align: left;">行動する原動力にもなります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">考え方一つで</div><div style="text-align: left;">嫉妬するのか、目標にするのか</div><div style="text-align: left;">お手本にするのか、如何様にも</div><div style="text-align: left;">変わられるのです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-86208563683702789192021-03-15T20:16:00.004+09:002021-03-16T06:56:20.095+09:0040kg台の体重という物差し<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSuUM_pTp9LeXj7Fi-Fe4-o86NMwe82hX5t2-PWBBmzih-NByk6qLabEAEexOC8Zs4kyZU89mh1ei8VAaHNwD2UOAqf9kdj0Y5Q2OrRMjIPiooxqOXLP37Dxak19KF0QcxzocBkw6eCC8x/s1280/statue-holy-virgin-2710070_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1005" data-original-width="1280" height="502" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSuUM_pTp9LeXj7Fi-Fe4-o86NMwe82hX5t2-PWBBmzih-NByk6qLabEAEexOC8Zs4kyZU89mh1ei8VAaHNwD2UOAqf9kdj0Y5Q2OrRMjIPiooxqOXLP37Dxak19KF0QcxzocBkw6eCC8x/w640-h502/statue-holy-virgin-2710070_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">あるヨガの記事を読んでいると関連記事に</div><div style="text-align: left;">40kg台の身体をキープするという</div><div style="text-align: left;">タイトルがありました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">男性の中には女性は40kg台でないと</div><div style="text-align: left;">太っているなどと言う者までいて</div><div style="text-align: left;">その言葉により自分の体重に</div><div style="text-align: left;">コンプレックスを持ってしまう</div><div style="text-align: left;">女性も多くいます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">身長も骨格も筋肉量も違うのに</div><div style="text-align: left;">一律で40kg台などというのは</div><div style="text-align: left;">愚の骨頂です</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">記事の最後の方には次の記事の</div><div style="text-align: left;">タイトルがいくつかありそこには</div><div style="text-align: left;">彼女にしたい男性が好きになる</div><div style="text-align: left;">隙のある女性とあり</div><div style="text-align: left;">何もないところで転ぶ(?)</div><div style="text-align: left;">ブラ紐が見える(?)</div><div style="text-align: left;">お酒を飲みすぎる(!)などとあり</div><div style="text-align: left;">開いた口が塞がりません</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">これを読んで真に受ける女性はいないと</div><div style="text-align: left;">信じたいですが、もしかしたら信じて</div><div style="text-align: left;">しまう方もいるかもしれません</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">現に若い女性アイドルなどの様子を</div><div style="text-align: left;">見ているとそう感じることも</div><div style="text-align: left;">少なくないからです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div>女性向けの女性ライターが書いたで</div><div>あろう記事が女性の尊厳を貶める事</div><div>とは心から情けない限りです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>女の敵は女などと聞く事がありますが</div><div>なぜ女性同士で尊重する事ができない</div><div>のでしょうか</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>生きやすい世の中とは人によって</div><div>価値観も違いますが</div><div>まずはその価値観の違いを認める事</div><div>それが心の平安をもたらすのでは</div><div>ないでしょうか</div><div><br /></div><div><br /></div></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-81783285795473945622021-03-12T20:33:00.051+09:002021-03-12T20:47:48.763+09:00あなたが見たい世界とは?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisv2dVwWVK9CI4d3cloLGwoHpll2KqssY7dh9r0zhW4w5Dh_RW0JtdMCY0LGXINdk3DzWJscikQ49fEVklHM5OyaLdSNzDvA8wK_2dp7zQQBpKXYG1XhcXIp0_RZtAvxgp8sczsr7Zvphe/s2048/IMG_3778.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisv2dVwWVK9CI4d3cloLGwoHpll2KqssY7dh9r0zhW4w5Dh_RW0JtdMCY0LGXINdk3DzWJscikQ49fEVklHM5OyaLdSNzDvA8wK_2dp7zQQBpKXYG1XhcXIp0_RZtAvxgp8sczsr7Zvphe/w400-h400/IMG_3778.jpeg" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div><div>私には勉強用のTwitter アカウントが</div><div>ありますが</div><div>大人になっても勉強をしている方の多さ</div><div>働きながら勉強し続けている人の多さ</div><div>努力している方達の多さは驚く程です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>すごい人とは世の中に沢山いて</div><div>その誰もが努力を怠らず</div><div>努力を努力とすら思っておらず</div><div>決して上から目線の人はいません</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>大した事のない人ほど偉そうにものを</div><div>言ってしまうものですが、私も黒歴史が</div><div>数々とあり思い出すと自分の生意気さに</div><div>身をよじりたくなる程です・・・</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>本来であれば</div><div>人と比べる事はしなくていいですが</div><div>私はこのTwitterを見るたびに敢えて</div><div>皆さんと自分を比べとても良い刺激</div><div>を受けています</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>どこに身を置くかで人生は変わります</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>私は今の自分が好きですが</div><div>もっと違う自分も見たいのです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>だからこそ以前からやりたかった事</div><div>今できることをはじめる事にしました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>やってみてできなければやめてもいい</div><div>でも始めてみなければやめることすら</div><div>できません</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>私は何年も年齢を言い訳にしました</div><div>いつだって自分より若く始めた人を</div><div>羨ましく思い、できない事の言い訳</div><div>にしたりもしました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ですが、大切な自分をこのまま</div><div>そんな退屈な人間にしておきたくは</div><div>ないのです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>見たい場所へと自分を置くのなら</div><div>見える景色が変わってきます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>あなたはどんな世界を見たいですか?</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>明日と明後日のブログはお休みします</div><div>次の更新は月曜日の予定です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>いつも読んでくださりありがとうございます</div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-42440272949394673382021-03-11T21:04:00.004+09:002021-03-11T21:04:48.069+09:00あの日、あの時<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxu4evKHR88OgMX7zql3h4YEM7Xu4E5iBbwOkcQgfaoZu_AyvzjDBluLBby8pFb0vqhKy992ZPbgIqhYElWNUzyTSaUNuKGJ_3shV5uNy6E2xRhm0jzQNiEXdbYzq8R6uTVs3zEUEoEnXy/s1280/virgin-3393820_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="854" data-original-width="1280" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxu4evKHR88OgMX7zql3h4YEM7Xu4E5iBbwOkcQgfaoZu_AyvzjDBluLBby8pFb0vqhKy992ZPbgIqhYElWNUzyTSaUNuKGJ_3shV5uNy6E2xRhm0jzQNiEXdbYzq8R6uTVs3zEUEoEnXy/w640-h428/virgin-3393820_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">一年前の今日</div><div style="text-align: left;">私は札幌の友人のカフェにいた</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">カフェには私の友人や知人もいて</div><div style="text-align: left;">私は英会話のレッスンを受けていた</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">地震のあまりない北海道での揺れは</div><div style="text-align: left;">珍しかったのだが、正直に言って</div><div style="text-align: left;">そこにいた私たちには事の大きさは</div><div style="text-align: left;">よくわからなかった</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">時間が経つにつれて</div><div style="text-align: left;">私は多くを知るようになる</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">その頃、私は毎年ハワイにサーフィンに</div><div style="text-align: left;">行っていたのだが、一緒に海岸を歩いている</div><div style="text-align: left;">ロコが、溜まっている漂流物を指さして</div><div style="text-align: left;">あれは日本から来たんだよと教えてくれた</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">数年後、仙台の修道院で出会った高知県</div><div style="text-align: left;">出身のシスターは今も大きな被害のあった</div><div style="text-align: left;">釜石に住み、その様子を話してくれた</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">同じく仙台で会った方は家が無くなった</div><div style="text-align: left;">話しを話ししてくれた</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私は情けないことに返す言葉が出ない</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そして次の日には</div><div style="text-align: left;">自分の日常と些細な悩みの世界に</div><div style="text-align: left;">いとも簡単に戻っていく</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">些細なことを思い悩むのは</div><div style="text-align: left;">贅沢だろうか?</div><div style="text-align: left;">確かに大きな悲劇に比べれば</div><div style="text-align: left;">そうかもしれない</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div>だが忘れてはならない事がある</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>月並みな言葉だが</div><div>当たり前の日常は決して</div><div>当たり前ではないということ</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>特別ではない今日は</div><div>いつも特別な今日であるということ</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-45113979149900624922021-03-10T19:20:00.004+09:002021-03-10T19:20:30.159+09:00発音練習で始める朝<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi30yLnPzHbAySTyEsbAvJGIhBDPO70r3AZCJoEZwyQy6IvENgXuzIgP5LsbUdangUWsEUHzN665PCNpEGUVd2dzPuBjnDDabULdR_2AThOHI2cFHJr566alj-0K80d7HNWUIl23X4werev/s1280/florence-5208579_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="855" data-original-width="1280" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi30yLnPzHbAySTyEsbAvJGIhBDPO70r3AZCJoEZwyQy6IvENgXuzIgP5LsbUdangUWsEUHzN665PCNpEGUVd2dzPuBjnDDabULdR_2AThOHI2cFHJr566alj-0K80d7HNWUIl23X4werev/w640-h428/florence-5208579_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">イタリア語を始めるにあたり</div><div style="text-align: left;">今更ながらYou Tubeを検索してみると</div><div style="text-align: left;">面白そうなチャンネルが沢山ありました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">その中の基礎の発音動画を選び</div><div style="text-align: left;">一緒に練習していくと笑い声をあげる程</div><div style="text-align: left;">愉快で楽しい気持ちになりました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">日本語や英語の響きも好きですが</div><div style="text-align: left;">イタリア語の身振り手振りまでもが</div><div style="text-align: left;">言葉の一部という所が私の性格に</div><div style="text-align: left;">とてもあっているように思います</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">海外に行く時にはその国の挨拶と</div><div style="text-align: left;">食事のオーダーや会計のお願いという</div><div style="text-align: left;">極々簡単な本当に最低限の言葉を</div><div style="text-align: left;">覚えていくようにはするのですが</div><div style="text-align: left;">そんなレベルの低い私がイタリアでは</div><div style="text-align: left;">「あなたイタリア語を話せるのね!?」</div><div style="text-align: left;">とたった一言発しただけで言われます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">「これしか話せないよ!」と英語で言うと</div><div style="text-align: left;">「堂々としているから話せるかと思ったよ!」</div><div style="text-align: left;">「発音がうまいのね〜」と沢山の人が褒めて</div><div style="text-align: left;">くれるイタリアが大好きです笑</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">まだまだ道のりは長いですが</div><div style="text-align: left;">頑張ってイタリア語を話す私を</div><div style="text-align: left;">ニコニコと見守ってくれた方達や</div><div style="text-align: left;">丁度2年前に友人とフィレンツェで</div><div style="text-align: left;">交代でカプチーノを頼んだ事</div><div style="text-align: left;">(このフレーズはお互い得意なのです)</div><div style="text-align: left;">そんな楽しい思い出を思い出しながら</div><div style="text-align: left;">またイタリアに行ける日を夢見ています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-72288185617372807362021-03-09T20:35:00.001+09:002021-06-01T16:23:06.186+09:00あらゆる愛の形<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ByWd0VKz0Xr9hkyVOHyFpRSItNpRIyeMxkViHZLed8o6JTy6J-dNpe6nczhedB2RWSl29wxau5nskI9HFB2AKpk4Y0hNY6tT31Ix-PhsJmXkvVRxePXPx6SB-2uVQxBwKrbC4R9qeAH1/s853/virgin-1615390__480.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="853" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ByWd0VKz0Xr9hkyVOHyFpRSItNpRIyeMxkViHZLed8o6JTy6J-dNpe6nczhedB2RWSl29wxau5nskI9HFB2AKpk4Y0hNY6tT31Ix-PhsJmXkvVRxePXPx6SB-2uVQxBwKrbC4R9qeAH1/w640-h360/virgin-1615390__480.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日は丸3週間ぶりにAsami先生に</div><div style="text-align: left;">お会いし、ハイヒールのレッスンを</div><div style="text-align: left;">していただきました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">レッスンのはじめにいつもお話しする</div><div style="text-align: left;">時間をとってくださるのですが</div><div style="text-align: left;">私の新たなチャレンジの報告をとても</div><div style="text-align: left;">喜んでくださり、私もとても嬉しく</div><div style="text-align: left;">満たされた気持ちになったのでした</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><a href="http://bellepassionparis.blogspot.com">bellepassion</a>のYUKIKOさんも綴られて<br /></div><div style="text-align: left;">いましたが、ASAMI先生は私にとって</div><div style="text-align: left;">美しき母のような存在です</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">同時にマドンナのような存在でもあり</div><div style="text-align: left;">イタリア男性がマンマが大好きな気持ちは</div><div style="text-align: left;">こんな気持ちなのかなと思ったりします</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私は時々このように男性の視点で</div><div style="text-align: left;">女性の事を考える時があります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今日の日中は中学生の男の子と</div><div style="text-align: left;">オンラインでのセッションでしたが</div><div style="text-align: left;">とても気楽で楽しい時間でした</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">彼らのような青年といると</div><div style="text-align: left;">私は飾り気なく自由でいられます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私は異性愛者で男性が好きですが</div><div style="text-align: left;">どこかで中学生の青年のような</div><div style="text-align: left;">自分を感じる事があります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ですが同時に女性らしくしている</div><div style="text-align: left;">自分も好きです</div><div style="text-align: left;">決して男性のように振る舞いたい</div><div style="text-align: left;">とは思っていません</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">女性は男性を愛し</div><div style="text-align: left;">男性は女性を愛する</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">当たり前のように語られますが</div><div style="text-align: left;">これ以外の愛の形もあり</div><div style="text-align: left;">ステレオタイプの愛を当てはめる事で</div><div style="text-align: left;">傷つく人たちがいる事も私は知っています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">愛や恋愛とは人の数だけあります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">理解できることとできないこと</div><div style="text-align: left;">それらを超えてお互いを認め合う</div><div style="text-align: left;">そんな世界を願っています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-25327738275156266322021-03-08T20:35:00.012+09:002021-06-01T16:27:32.337+09:00自分らしさでつながっていく<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg92bckuKnqubpwIVy5vf6AnfjhA0D3H2U-7K5vjs4_XMZN3IWsSkFUDdWdqiV4KHRFo6oPEQDMZqylpOORA1Y5Lz5531KTSoVz_3emXUi77vDu57_CvcDtsHpY3QatxWgXv-_6Ef2si91s/s738/sky-4751908__480.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="738" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg92bckuKnqubpwIVy5vf6AnfjhA0D3H2U-7K5vjs4_XMZN3IWsSkFUDdWdqiV4KHRFo6oPEQDMZqylpOORA1Y5Lz5531KTSoVz_3emXUi77vDu57_CvcDtsHpY3QatxWgXv-_6Ef2si91s/w640-h416/sky-4751908__480.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今年になって新しい事を始めたと</div><div style="text-align: left;">以前ブログにも綴りましたが</div><div style="text-align: left;">それだけではなく今年になって</div><div style="text-align: left;">今まで経験のない仕事の依頼が</div><div style="text-align: left;">くるようになりました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">所謂、研修のようなものだったり</div><div style="text-align: left;">学生に教えるというものなど</div><div style="text-align: left;">思わず、何故、私に依頼を?と</div><div style="text-align: left;">お尋ねしてしまうようなものです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">この依頼を聞いた時の夫は</div><div style="text-align: left;">なんで?!と驚きつつも</div><div style="text-align: left;">依頼した人はセンス抜群だね</div><div style="text-align: left;">と言っていましたが</div><div style="text-align: left;">いろいろな概念が自由になっているのだな</div><div style="text-align: left;">と感じています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">一年前にも半年前にも</div><div style="text-align: left;">今の自分は想像していませんでしたが</div><div style="text-align: left;">よくよく考えると私はいつもビジョン</div><div style="text-align: left;">というものがあってないような人生を</div><div style="text-align: left;">歩んできたように思います</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">自分らしくしている事を</div><div style="text-align: left;">面白いと感じてくださる方がいて</div><div style="text-align: left;">それが何処かへと繋がっていく</div><div style="text-align: left;">そんな時代になったのだなと感じています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-11194338971776174472021-03-05T19:07:00.004+09:002021-06-01T16:11:45.086+09:00I am home<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLMHZBMR01-c_-byvLIdqob2qpogxfI_yU2TejW_rED90JmU777WH7QJ7EnX3CweJRLg2XZcxk161jHhqICAhJeqVlPoQtYEUKp2L8nBXtHztMWlyHTjZgOFay7F2JCBTPXF_ennc9K5Yl/s1280/mystery-1639549_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="638" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLMHZBMR01-c_-byvLIdqob2qpogxfI_yU2TejW_rED90JmU777WH7QJ7EnX3CweJRLg2XZcxk161jHhqICAhJeqVlPoQtYEUKp2L8nBXtHztMWlyHTjZgOFay7F2JCBTPXF_ennc9K5Yl/w640-h320/mystery-1639549_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div>フランスのプラムビレッジ在住の僧侶<div>ティクナットハーン氏の、I am homeは</div><div>有名な言葉です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>彼には心のどこでもドアがあり、家は</div><div>帰りたい、帰らなければならない場所</div><div>ではなく、いつも今ここにあります</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>例えば、家は何のためにあるのか</div><div>考えてみてみましょう</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>家はくつろぐためにあり</div><div>安心できる場所です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ですから</div><div>いつでもどんな場所でも</div><div>くつろいで安心していられるのなら</div><div>そこが家になるという比喩です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>言い換えると、自分自身が</div><div>くつろいで安心していられる家である</div><div>という訳です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>自分自身でいる事が</div><div>一番くつろげて安心できるのなら</div><div>素晴らしい事だと思いますが</div><div>なかなかそう上手くいきません</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ではどうしたらいいか</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>簡単ではありませんが必要なことは</div><div>マインドフルネスな状態であること</div><div>即ち、今の自分に気づき続けている</div><div>ということです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>喜びや恐れ、苛立ちや悲しみ</div><div>様々な感情があるのが人間です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>遊びに夢中になっていても</div><div>何か辛い事があっても</div><div>見守る親がいてくれれば</div><div>子どもは安心している事ができます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ですから</div><div>自分を見守る親に自分がなるのです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>嬉しい時にも</div><div>そうでない時にも</div><div>正しい行いをしている時でも</div><div>そうでない時にも</div><div>いつでも自分を見守ります</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>これは時にはとてもくたびれる作業です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>ですが、自分を大切にできないのなら</div><div>他の何をも大切にすることはできません</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>時間をとって瞑想することは</div><div>気づきに対する効果的なプラクティスに</div><div>なりますが、それだけでなく、例えば</div><div>歩いたり、食べたり、掃除をしたりと</div><div>気づき続ける練習の機会は沢山あります</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>自分自身でいる事が</div><div>家にいる時のように安心できる</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>いつでも今ここが自分の居場所</div><div>自分の家</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>まだそこまでの領域に達してはいませんが</div><div>いつでも心地よく過ごすということを</div><div>目指しています</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>明日と明後日のブログはお休みします</div><div>次の更新は月曜日の予定です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>いつも読んでくださりありがとうございます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-76058007204745093432021-02-26T18:44:00.008+09:002021-02-26T18:48:21.363+09:00憧れを夢に叶える力へ<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimI2douy18I0ckwbrCF6o0kQ4X2VjWrquS87FpmR3AiWe1bsu6tZiFMmX6Jlq22hp7T3YMPIdg9cByx74fvJI7iJ1YBxvJZWfsFhA8lDro7T1WBdNkoyAqrRkXtd_DkW0zISW8RYGBYL8k/s1280/florence-5208579_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="855" data-original-width="1280" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimI2douy18I0ckwbrCF6o0kQ4X2VjWrquS87FpmR3AiWe1bsu6tZiFMmX6Jlq22hp7T3YMPIdg9cByx74fvJI7iJ1YBxvJZWfsFhA8lDro7T1WBdNkoyAqrRkXtd_DkW0zISW8RYGBYL8k/w640-h428/florence-5208579_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Asami-Parisチーム</div><div style="text-align: left;">AubadeのめぐみさんのBlog</div><div style="text-align: left;"><a href="https://aubade-jp.blogspot.com/2021/02/24.html" target="_blank">まだ本気を出していない事に気がつく時</a> </div><div style="text-align: left;">を拝読し深く頷きました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今は懐かしい思い出である</div><div style="text-align: left;">コンサルティングですが</div><div style="text-align: left;">真っ最中の時は毎回が必死で</div><div style="text-align: left;">めぐみさんが綴られているように</div><div style="text-align: left;">諦めてもしょうがないんじゃないか</div><div style="text-align: left;">という誘惑を私も何度も経験しました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">正直に言えばヨガの講師である事で</div><div style="text-align: left;">アウトプットに関しては初めはあまり</div><div style="text-align: left;">心配をしていなかったのですが</div><div style="text-align: left;">ヨガ独特の言い回しやトーンを</div><div style="text-align: left;">修正する事に苦労しました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ですが、Asami先生に</div><div style="text-align: left;">伴走して頂き乗り超えた先で</div><div style="text-align: left;">ハイヒールレッスンのみならず</div><div style="text-align: left;">ヨガの指導においても今では</div><div style="text-align: left;">一皮剥けたと自負しています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">今、私はこの自信を強みに</div><div style="text-align: left;">新たなるチャレンジをしています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そしてこの4月から私はもう2つ</div><div style="text-align: left;">夢を叶える為にチャレンジを</div><div style="text-align: left;">増やすことに決めました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">自分でも呆れるのですが</div><div style="text-align: left;">私は不器用でありながらも</div><div style="text-align: left;">いろいろな事を並行して行うタイプですが</div><div style="text-align: left;">それを忘れて、ここ数年は守りに入り</div><div style="text-align: left;">私らしい自由さを失っていました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そして自由さだけでなく</div><div style="text-align: left;">年齢やいろいろな言い訳をするうちに</div><div style="text-align: left;">好奇心やチャレンジすることすら</div><div style="text-align: left;">忘れてしまっていたように思うのです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">本当のことを言えば</div><div style="text-align: left;">何か一つのことを懸命にコツコツと</div><div style="text-align: left;">打ち込める人に憧れますが</div><div style="text-align: left;">私はそのような人ではないので</div><div style="text-align: left;">私らしく情熱を忘れずに</div><div style="text-align: left;">広く自由に風のように生きよう</div><div style="text-align: left;">そう新たに決意しました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">チャレンジの一つはイタリア語です</div><div style="text-align: left;">いつかフィレンツェに留学すること</div><div style="text-align: left;">イタリアで更に最高に過ごすこと</div><div style="text-align: left;">それが私の叶えたい夢の一つなのです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">師匠であるAsami先生</div><div style="text-align: left;">冒頭でご紹介しためぐみさんや</div><div style="text-align: left;">Asami-Parisチームの方々は</div><div style="text-align: left;">語学に堪能な方が多くいますが</div><div style="text-align: left;">その誰もが決して自慢することなく</div><div style="text-align: left;">努力を重ねていることは私の憧れです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">憧れを夢を叶える力にします</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">2/27〜3/3まで春休みをいただきます</div><div style="text-align: left;">次の更新は3/4の予定です</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">いつも読んでくださりありがとうございます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-83952826091824876142021-02-24T19:02:00.002+09:002021-02-24T19:02:18.419+09:00トラウマと身体の関係<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTbg_lGdRT0XzFaW3IB1B2yc7IMy4CAcAys3pp8vbcv5HnGkQ2eOpJ2baFFijzbOkzaYjFk7Y_Lohnvw-zjEcz3596axUKPj5SR6dLEpLl7YcSapwlfEFpHDyrvYeRRrcbCzYcpiiJWxZx/s2048/IMG_5801.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTbg_lGdRT0XzFaW3IB1B2yc7IMy4CAcAys3pp8vbcv5HnGkQ2eOpJ2baFFijzbOkzaYjFk7Y_Lohnvw-zjEcz3596axUKPj5SR6dLEpLl7YcSapwlfEFpHDyrvYeRRrcbCzYcpiiJWxZx/w640-h480/IMG_5801.jpeg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">昨日の<a href="https://lesanctuairem.blogspot.com/2021/02/blog-post_23.html">春の体調管理</a> でも綴りましたが</div><div style="text-align: left;">ぎっくり背中になってしまった後</div><div style="text-align: left;">初めてのヨガのレッスンでした</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ヨガのポーズの後にぎっくり背中が</div><div style="text-align: left;">発症したので、正直に言えば少しだけ</div><div style="text-align: left;">怖い気持ちがありましたが</div><div style="text-align: left;">ネガティブイメージを体に植え付けたく</div><div style="text-align: left;">ないという気持ちから休むことはせず</div><div style="text-align: left;">できる範囲で行いました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私が去年から研究しているテーマがあり</div><div style="text-align: left;">それはトラウマと身体の関係性です</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">トラウマとは日常に潜んでおり</div><div style="text-align: left;">例えば、大好きだった食べ物を食べた際</div><div style="text-align: left;">たまたま体調が悪くてあたってしまった</div><div style="text-align: left;">以来、大好物が苦手になったという経験</div><div style="text-align: left;">などは時々耳にしますが、そのように</div><div style="text-align: left;">人の思考や感情とは簡単に書き換えられて</div><div style="text-align: left;">しまいます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そのようなことはハイヒールの世界でも</div><div style="text-align: left;">頻繁におこっており、ハイヒールは体に</div><div style="text-align: left;">悪いというのも耳にした事があるのでは</div><div style="text-align: left;">ないでしょうか</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">以前のブログにも綴った事がありますが</div><div style="text-align: left;">私は食べる事が大好きなので</div><div style="text-align: left;">苦手な食べ物があることは損だと考え</div><div style="text-align: left;">みんなが美味しいというのだから</div><div style="text-align: left;">きっと私にも美味しいものがあるはずと</div><div style="text-align: left;">しつこく何度も食べます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">結果、苦手な食べ物だったウニは</div><div style="text-align: left;">北海道のウニならみどりちゃんに聞け</div><div style="text-align: left;">と言われるほどに食べ尽くしました(笑)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">トラウマというとどうしても壮絶な体験</div><div style="text-align: left;">だと考えてしまいますが、日常的にもあり</div><div style="text-align: left;">それを意識して、細かく解消していく事が</div><div style="text-align: left;">大切だと私は考えています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">苦手を好きになる必要はありませんが</div><div style="text-align: left;">苦手を苦手でなくできるのであれば</div><div style="text-align: left;">人生を生きる上で生きやすくなります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">これは別の言い方で言えば</div><div style="text-align: left;">苦手に対する労力がもったいないと</div><div style="text-align: left;">考えているからと言えます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">どうせ努力するのなら</div><div style="text-align: left;">好きなものに使いたい</div><div style="text-align: left;">そう思う私はとても欲張りなのです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><p></p>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-35853834626556507222021-02-23T17:50:00.001+09:002021-02-24T08:43:20.578+09:00春の体調管理<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKncWx5vcEdTEwEQn6oe6vYlAySma6toAE54_2IV-sZtwrmMFRcY1Qrx1hY7IYFwRVSChgD-ZjnzsbDDecPq3MzUZfxBIC48YTClTmDEEeVz1TBBg9jRMNo_AmoB4GMBxrpgrd4TWeOHYL/s1280/spring-flowers-110671_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKncWx5vcEdTEwEQn6oe6vYlAySma6toAE54_2IV-sZtwrmMFRcY1Qrx1hY7IYFwRVSChgD-ZjnzsbDDecPq3MzUZfxBIC48YTClTmDEEeVz1TBBg9jRMNo_AmoB4GMBxrpgrd4TWeOHYL/w640-h480/spring-flowers-110671_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">木の芽時と言われる春の始まりは</div><div style="text-align: left;">本来は3月から4月にかけてですが</div><div style="text-align: left;">ここ数日の関東地方はとても暖かく</div><div style="text-align: left;">我が家の庭の花も一気に咲き乱れました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ですがこの季節は</div><div style="text-align: left;">暖かさだけでなく寒さが戻ったりして</div><div style="text-align: left;">自律神経のバランスも乱れて</div><div style="text-align: left;">体調管理も難しく感じる方も増える</div><div style="text-align: left;">季節でもあります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">木の芽が芽吹くように</div><div style="text-align: left;">心の中にある様々なものも芽吹き</div><div style="text-align: left;">ポジティブだけでなく</div><div style="text-align: left;">ネガティブなものも芽吹くので</div><div style="text-align: left;">身体だけではなく心の安定にも</div><div style="text-align: left;">大きく関わってきます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">月曜の朝にヨガをしている時</div><div style="text-align: left;">いつも行っているポーズ中</div><div style="text-align: left;">感じた事のない激痛が背中に走り</div><div style="text-align: left;">思わず痛みの悲鳴をあげる程でした</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">呼吸するだけで痛く</div><div style="text-align: left;">ぎっくり腰ならぬ</div><div style="text-align: left;">ぎっくり背中というものです</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">私はぎっくり腰も経験していますが</div><div style="text-align: left;">大抵の場合は良くなるのに1週間は</div><div style="text-align: left;">かかります</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">とにかく少しでもよくなるようにと</div><div style="text-align: left;">いろいろと調べてみると</div><div style="text-align: left;">ぎっくり背中を治すエクササイズの</div><div style="text-align: left;">動画がいくつかあったので</div><div style="text-align: left;">悲鳴を上げつつかたっぱしから行い</div><div style="text-align: left;">なんとか日常生活を行える程に</div><div style="text-align: left;">なりました</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">大元の原因は運動不足やストレスが</div><div style="text-align: left;">挙げられますが、私はやはり気温の</div><div style="text-align: left;">変化によるものだと思っています</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">健康な方でも不調を感じるこの季節</div><div style="text-align: left;">無理をせずご自愛して過ごして下さい</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-4632891928017224052021-02-19T20:36:00.009+09:002021-02-19T20:42:45.640+09:00魂に触れるとは<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibiuX31FjrK23zkOd4eldiLsEFM2oMbrAnfFxUYhvjU_gVMZ3jkTfjsK8YoIGWZbFoaq2EWb1dalQt-HECDJD8ARuIcbFJt2kyEtQ6wipZKknr7VcFLdMPiIgyIQ4PoiqfH4_rtbnI2riB/s1280/virgin-mary-1907189_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibiuX31FjrK23zkOd4eldiLsEFM2oMbrAnfFxUYhvjU_gVMZ3jkTfjsK8YoIGWZbFoaq2EWb1dalQt-HECDJD8ARuIcbFJt2kyEtQ6wipZKknr7VcFLdMPiIgyIQ4PoiqfH4_rtbnI2riB/w640-h426/virgin-mary-1907189_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;">Asami先生のブログ</div><div style="text-align: left;">「 <a href="https://monaco.asami-paris.jp/2021/02/18022021.html">魂の核</a>」を拝読し思った</div><div style="text-align: left;">ああ、ついに・・</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">数週間前のAsami先生とのレッスン中</div><div style="text-align: left;">夢だか現実だかわからないような</div><div style="text-align: left;">不思議な気持ちになった事があった</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">こうして文章に綴ると</div><div style="text-align: left;">何だかおかしいけれど</div><div style="text-align: left;">胸がいっぱいなような</div><div style="text-align: left;">泣きたいような</div><div style="text-align: left;">なんとも説明し難い気持ちになった</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そんな訳のわからない思いを</div><div style="text-align: left;">言葉足らずながらお伝えすると</div><div style="text-align: left;">Asami先生はわかってくださった</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">そのレッスンの後にblogで綴ったのが</div><div style="text-align: left;"><a href="https://lesanctuairem.blogspot.com/2021/01/blog-post_19.html">コンサルティングを受講されている方たちへ</a><br /></div><div style="text-align: left;">だった</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div>水の流れと同じで</div><div>低いエネルギーは</div><div>高いところに適しておらず</div><div>同様に高いエネルギーは</div><div>低い所には適していない</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">同じステージにいる限り</div><div style="text-align: left;">向上することはない</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">だがそのステージおいて</div><div style="text-align: left;">努力し続けるのなら</div><div style="text-align: left;">望むと望まざるにかかわらず</div><div style="text-align: left;">人とは上のステージに上がる</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">変化の時</div><div style="text-align: left;">変わらない理由をあげたくなる程に</div><div style="text-align: left;">その事実を認めたくない程に怖い時</div><div style="text-align: left;">もある</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Asami先生が見せてくださるように</div><div style="text-align: left;">私も精進していきます</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">土曜日から月曜日までのブログはお休みします</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">いつも読んでくださりありがとうございます</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3549124522711085791.post-33918237161413252772021-02-18T18:34:00.004+09:002021-02-19T05:21:02.213+09:00今日一日を善い心で穏やかに<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQBpx5Dnz5TKutok2vBOLt4etSuWcJqMBMnKXZl-o73IPwGDEnRil2C3XhAl7fwnkiQ0LKb9thEMbzv5IS8GdvS9eP4v5UrpeYlvlst5_qqISRkz8JbsoCBP8e9uygv3R7KPdIyO55_M8t/s1280/bangkok-1179807_1280.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQBpx5Dnz5TKutok2vBOLt4etSuWcJqMBMnKXZl-o73IPwGDEnRil2C3XhAl7fwnkiQ0LKb9thEMbzv5IS8GdvS9eP4v5UrpeYlvlst5_qqISRkz8JbsoCBP8e9uygv3R7KPdIyO55_M8t/w640-h426/bangkok-1179807_1280.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div>先日、カナダの大学で教えておられる</div><div>お坊さんの話しを聞く機会がありました</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>2021年の私は仏教の慈悲について更に</div><div>深い興味を抱き、それに伴い様々な形で</div><div>その情報を受け取る事ができるように</div><div>なっています</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>1時間ほどの時間でしたが</div><div>繰り返し仰っていたのは</div><div>自分を愛するということの先に</div><div>他者への愛もあり</div><div>他者への愛もイコール自己愛である</div><div>ということです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>(私は)あなたを愛している</div><div>日本語は主語が曖昧ですが</div><div>誰かを愛する時、私が、私はと</div><div>必ず自分も伴います</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>自分を愛せないのなら</div><div>真に他者を愛する事はできません</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>慈悲や慈しみは</div><div>段階的に育てていく事が必要です</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>その為にできる事は</div><div>今日1日、気付き続け、善い心でいる事</div><div>これを次の日も、また次の日も続けて</div><div>いくだけです</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>そうすれば結果は</div><div>自ずと善きものになっていきます</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>全ての生きとし生けるものの</div><div>苦しみがなくなりますように</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Midorihttp://www.blogger.com/profile/18271724810104692802noreply@blogger.com0