美しいエネルギーの力

2週間ぶりのAsami先生のハイヒールレッスンは

身体が初めてハイヒールのレッスンした頃に

初期化されたかと疑うほどの出来だった

学生の頃に昭和のスパルタ系部活動をしていた

経験から自分の努力不足で起こった事に

とてもいたたまれなくなり

このダメな私にボールをぶつけてください！

と劇画調な心理になったのだが

ストイックだが優しいAsami先生は

大丈夫ですよ

また今からリセットするような気持ちでいきましょう

と穏やかに美しい笑顔でおっしゃってくれた

ハイヒールのレッスンもだが

何よりこの美しさが恋しかったんだと気がつく

私は普段、人に会う機会が少ないのだが

今週は仕事や習い事でいつもより

多くの人に会う機会があった

先月までであれば特に思う事はなく過ぎていく事だが

今週はとても疲れ

なおかつストレスを感じ

久しぶりに自分の発言を後悔したり

また相手の発言にイラついてしまった週だった

実りのない面白くもない発言に関わってしまいもした

いつもだったらつまらない事は忘れるのに

今朝起きてからもモヤモヤと残っていたほどだ

Skype越しにAsami先生を見た瞬間

人と会える喜びを純粋に感じた

スヤスヤ眠るTiffanyちゃんも画面越しに

見せてくださり心がじわっと温かくなる

せっかく寝ているけど

起きてくれたらいいな・・と思う

感覚がとてもシンプルなる

昨日までの私との世界の違い

先生達は本当に同じ世界の住人なんだろうかと思う

きっと多分、昨日までの私の世界とは違う世界だ

遠くパリから時空を超えて

穏やかに透き通るエネルギーが届く

美しいエネルギーにふれて

やっと大きく呼吸する

Asami先生にお会いしなかった2週間でここまで

自分の身体とエネルギーが変わるとは恐ろしい

コンサルティングを始める前の私はこうだったのか

と思うとさらに恐ろしい

もう３ヶ月も教えて頂いているのに

2週間でこんなにも墜落してしまう自分にがっかりとし

せっかく教えてくださっている先生にも申し訳なく思い

その気持ちに変わりはないが

私はいとも簡単に元の自分へ戻っていくということに

気がついた貴重な時間だった

2週間の劇画調の私は
Asami先生との1時間のセッションで消えていった

自分の内側に集中する

気圧と湿度のせいか首の痛みと痺れが長く続くので

メンテナンスできるところを探すとスポーツ選手も

通う整体院を見つけ、ここ最近週2回ほど通っている

しばらく通うと話す機会も増え

私がヨガインストラクターだとばれてしまった

バレてしまうと言う表現になるのは

こういった整体などの先生は身体のプロでもあるので

こちらがヨガインストラクターだとわかると

親切心からだが専門モードになり

本来であれば勉強にもなるしありがたい事なのだが

リラックスしたい私としては面倒だからである

整体の先生が早速

ヨガで体を怪我して整体にくる患者さんがとても増えた

なぜ身体に良い（はず）の事をして体を壊すのでしょう？

と私に尋ねた

この現象は以前もブログで綴ったが本当によくある

原因は人と競う心からくる事が多い

実際に聞いた言葉だが

最近クラスに通いだした〇〇さんは身体が柔らかいから

調子にのって見せびらかしている

隣にいた〇〇さんに負けないように頑張ってやった

これを言った人は両方ヨガインストラクター

だったのでたちが悪い

教えている人の心がこれであれば

来てくださる生徒さんに影響を及ぼず

大勢の志を共にした人たちが集まる場所はエネルギー

に溢れ、切磋琢磨してより良くなる場合がほとんどだが

こうして違うエネルギーも僅かに混じりあう

私がクラスで必ず伝えるのは

周りの事は一切気にしない

自分の内側に集中する事

私の心がこんなに偉そうなことを言えるほどクリアかと

言えばそうではない

ただ私は、私の心はクリアではないと気がついている

だからこの言葉は自分自身にも言っているのだ

自分は完璧じゃないからこそいつも心に問いかける

いつも気がついていないとならない

弱さと強さを行ったり来たりしながら

私自身に気がつき、見つめ続けていく

日曜日に思う夢

以前からこのブログでは綴っているが

私のワードローブはヨガウェアや楽に動けるものが多い

コンサルティングを始めてから

脚がよく見えるようにとレッスン用として

いくつかのワンピースを新調した

だが今まで縁のなかったこれらの服が

気に入ってきてもいるし

最近なんだか自分に似合っている気もしてきていた

だが出かける時には

もう何年も膝上のワンピースを着ることはなかった

今日の予定は近所のモールに車で買い物に行くだけだが

膝の少し上丈のワンピースを選び

８センチのウェッジソールを合わせた

このウェッジソールはデザインは気に入っているが

足が痛くなるので倦厭していたものだ

普段より少し短いワンピースで

車に乗るところから所作がいつもと違う

ラップタイプのワンピースなので

少しでも姿勢が悪いと寄れてあちこちが緩む

何よりも見た目が台無しになるし

脚が少しでも離れてしまうと合わせ部分が

広がって中が見えてしまいかねない

姿勢良く正しく歩くことを心がけると

何回も泣かされてきたウェッジソールは痛くなかった

早く歩けないのでどこででも

早く歩いている方達にお先へどうぞと

エレベーターや道を譲ると

思いがけず多くの人にお礼を言われる

何よりも夫が嬉しそうにしている

服が違うだけでこんなにも多くの事が変わるのだと

改めて思った

私の選ぶワンピースはエレガントと言うよりは

着心地の良いワンピースという感じだ
それでも私には大きな進歩

私の憧れはAsami先生が美しく身に纏っていらっしゃる

白のワンショルダーのドレス

先日Instagramでの先生の姿も素晴らしかった

いつか私もあのような素晴らしいドレスを

身に着けられるようになりたいと思った日曜日

住んでみてわかる事

昨日横浜で電車の大きな事故があり

その影響もあり混雑が予想されるので

空港へのバスが出る横浜駅まで
出張へ行く夫を車で早朝に送り届けてきた

９月に入って横浜へ引っ越してきてから丸一年

我が家から横浜駅までは車で20分の距離だが

札幌で１０年以上運転してきた私にとっては

恐ろしく道が狭く混んでいて緊張の連続なので

できるだけバスや電車を利用している

今朝は早朝な事もありゆったりと構えていたが

やはり横浜は人が多い

早朝なのに車がとても多かった

だが運転してみると

落ち着いていて道にも慣れている事に気がついた

くねくね曲がる道

錆び付いた高架下

ごちゃごちゃした商店街

急な登り坂

緑も濃く生い茂る木々

景色の美しさで言えば札幌の方が上だが

整然と整っている札幌にいつまでも

慣れることができなかった

何年住んでも車のナビが手放せなかった

引越して来た当初は寂しくてたまらなかったが

今は横浜に引っ越してきてよかったと

この生き生きとした街を運転しながら思う

そしてずっと慣れる事ができなかった札幌を

今ではあの美しさ静けさが懐かしく思える

月並みだが離れてわかる良さと言う事だろう

ここにいつまでいるかはわからない

だがいつまでもいるかもしれない

なんとなくだが理想の暮らしに近づく為に

もう一つやる事があるような気がしている

それはここなのか

ここではない何処かなのか

もしその時が来たら風のように動く事ができるように

いつでも心と身体をクリアにしておく事が必要だ

生活の中にある瞑想

ここ最近はヨガをまた少しずつ生活に取り入れている

ハイヒールの前のストレッチの後に

ヨガのプラクティス
そして最後に瞑想をするが

やはりただ瞑想をするだけよりも

身体を動かす事と組み合わせる方が相性が良い

私はよく悩みがなさそうだとか

のんびりしていると言われるが

生きていれば誰でもそれなりに色々あるものだ

もう少し若い頃の私は

将来に不安を感じたり

誰かと比べたり

自己嫌悪に陥ったりしたことが少なからずあった

ただ年の功なのか

それとも生き方

考え方が以前とは変わったのか

ここ数年はそういったことにあまりとらわれなくなったのは

瞑想やマインドフルネスと言った事を習慣としだしたからかもしれない

瞑想と言うと心を空っぽにするなどと言うが

それはなかなか難しい事

大小様々な雑念が浮かんでくる

そこで、雑念に気がついたら

いつも呼吸に戻ることを繰り返す

これは一種の練習でもある

雑念が浮かんでも呼吸に意識を戻す

そうする事で今のこの時に心を向けられる

過去でもなく未来でもなく今ここ

今ここに意識を向ける事で雑念が流れていき

心を集中させることができる

この練習はわざわざ時間を取らなくてできる

お皿を洗いながらお皿を洗う事だけに意識を向ける

歯を磨きながら歯を磨く事だけに意識を向ける

ハイヒールで歩く事だけに意識を向ける

とは言えやはりオススメしたいのは

自分の心と意識だけに集中するために

椅子でも胡座でも良いのでただ座る事

自分の心と意識の為だけに時間を作ることは

自分を愛する事と繋がる

退屈な時間に思えるかもしれないが

脳にとっては最高の休息になる

生きづらさを美しさで乗り越える

化学物質過敏症

最近とてもよく耳にする言葉だ
特に私の知人がこの化学物質過敏症の診断を受けたので

尚更感じるのかもしれない

近年日本では様々な柔軟剤が発売され香りも多種多様だ

その様々のものを楽しむ人が増えた一方で

そういった今までになかった化学物質に常にさらされて

健康被害が発症する人が増えたようだ

私はもともと肌が弱い事もあり柔軟剤は使わないのだが

アロマテラピーに使うエッセンシャルオイルなどで

少量の香付けを楽しむ事がある

だが自然の物からできているものが
安全かと言うとそうではなく
例えばウルシなどにかぶれたり
食物アレルギーなどもあるので

何がその人に合っているかは

使ってみないとわからない部分である

香りの感じ方もまた同様に個人差がある

Ravissanteの愛さんのブログ

「あなたのその香り　香害になっていませんか」

でも綴られておられるが

私も電車の中で強すぎる香水の香りで気分が

悪くなった経験が何度もあるので

特に公共の交通機関など閉鎖的な場所ではお互いに

香りのルールを守っていくのは必須だと感じる

香りのプロフェッショナルの方の知識がもっと

世の中に広まっていく事を願ってやまない

上記の化学物質過敏症と診断が出た知人は

職場が変わった事をきっかけとして発症した

彼女は初めからその職場にストレスを感じていたので

そういった心の要因もあったのかもしれない

同級生の服から香る柔軟剤の香りで発症し

学校へ通えなくなった学生のニュースも目にした

ただあまりにも過敏症の方たちの側の主張が過ぎて

そうでない側からの楽しむ権利の意見も目にする

弱者側に寄り添う事は社会として当たり前だが

それを受ける際に当たり前の態度をされると愉快ではない

との意見だ

こういった事は何もこの問題だけではなく

世の中に溢れている

ネット社会になり、ますます隠せない事が増えてきた

生きづらい世の中になったとも思うが

その生きづらさは克服できると最近感じている

それは一言で言えば美だ

コンサルティングを受け始め

 Asami先生より様々な知識を授けて頂いているが

全てに通じているのは美しさだ

克服できるほどに美しくあるとは並大抵ではないが

並大抵ではないからこそ克服できる

私にそこまで到達できるのかはわからないが

様々な問題を見て知った時

これはどうしたら美しく解決できるのだろうと

思うようになったのだから

きっとそのようになるのだろうと思う

自分の夢を思い出す

久しぶりに忙しい日々が続き

ホルモンの乱れも重なり珍しくすぐに起きられなかった

今まで薬でコントロールされていて
忘れていた事だったので、不意をつかれた形だった

重だるく気持ちも晴れず、鎮痛剤を飲み

少し回復してきた時

まだ若かった頃に思い描いていた将来の夢を

思い出した

海が好きで下手ながらもサーフィンをしていたので

いつも暖かい、ビーチに近い住み心地の良い家で

庭で野菜やハーブを作りのんびり暮らしたいという

ライフスタイル中心の夢だった

もっと幼い頃の夢を思い返してみても

職業についての夢ではなく

やはりどう過ごしたいかという事を考えていた

居心地の良い部屋で好きなだけ自由に何時間でも

本を読み耽りたいと思い

庭にある野菜の成長をいつも気にしていた

子供の頃から健康的な事にもとても興味があった
お寺も好きで近所のお坊さんとおしゃべりをするのも好きだった

だが将来何になりたい？などと言う会話で
友達たちの話す

小学校の先生や看護師、デザイナーなど

みんなの語るような具体的な職業が私には

思い浮かばなかった

そこまで思い出して

ホルモンの影響もあるのか

なんと向上心も野心もないんだろうと

少し落ち込んでしまった

だが私が今している暮らしは多分

私が思い描いていた理想の暮らしに近づいていると思う



自分の好きなようにリフォームした家で本を読み
庭で植物を育て
自分の興味のある健康的なものを研究し
瞑想などで神職の方たちにご指導いただく機会が沢山ある

多少落ち込んでしまったが

子供の頃から描いていた自分の夢を

こういった形で叶えているんだと思うと少し気分が良くなった

そしてここで子どもの頃からの自分を思い出すことで

見えてきた事もあった

健康的で快適に過ごす

それに今は美しくと言う事もプラスするように心がける

美しく歳を重ねていく事を伝えたい

それには私自身が美しくいなくては説得力もない

最近見えてきた私の夢が明らかになったように思う