YOGA レッスン

ヨガというとどのようなイメージですか？

ダイエット
リラックス
ストレッチ
瞑想


様々なイメージがあるかと思います。
そのどれもが正解です。

もともとヨガの意味は瞑想です。
修行者が同じ姿勢で

長時間瞑想するための身体作りの為に
ポーズを行うことから始まりました。



身体が健康で柔軟になれば同じように
心も健康で柔軟になると信じております。
私がお伝えしているヨガでは
心と身体を一つにしていく事を目指しています。



プログラムは決まっておらず
お一人ずつの身体の状態や
心の状態に合わせて組み立てていきますので
レベルの心配もありません。


スカイプのレッスンでは日常生活に無理なく
入り込んでいけるような時間をお届けします。
最後のリラックスのポーズでは

そのまま寝てしまっても構いません。
これはスカイプならではの特典ですね。


またご希望の方にはヨガの後

簡単な瞑想もご指導致します。
ヨガの後の体がほぐれた状態で行う

瞑想はとても良いものです。


事前にご相談いただければ目的にそった

プログラムの提供も可能です。

私とお話ししてみたいなどもOKです。

お気軽にお問い合わせください。

〜料金〜

オンライン・プライベートレッスン　

１回・60分　6,000円

１回・80分　8,000円

回数券

5回・60分　25,000円（6ヶ月以内）

5回・80分　35,000円（6ヶ月以内）

※ハイヒールレッスンを受講されている方

　3回　12,000円（一回　60分）

　※3ヶ月有効　

※グループレッスン・出張レッスンはお問い合わせ下さい

〜お申し込み〜


ホームページ右側にあるお問い合わせから
お願い致します。



〜お支払い〜


銀行振込・PayPay

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〜キャンセルポリシー〜


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１レッスンの消化とさせて頂きます